太極拳屬於武術嗎？
1.太極拳屬於武術嗎？
太極拳屬於武術。
2.初學者如何學習太極拳:姿勢要求？
頭-留著？虛擬領頂實力？要有懸心，不要晃歪了，眼睛保持自然向上，嘴巴輕輕閉上，舌頭放在上腭。
脖子——自然垂直，轉動靈活，不緊張。
肩膀-平坦而寬松，不要聳肩、彎腰或向後伸展。
肘部-自然彎曲和下沈，以防止僵硬或上升。
手腕下沈？手腕塌陷？集中力量，不要手軟。
胸部——松弛部分略含，不允許突出或故意縮進去。
後伸後拉，叫做。拔背？不要彎腰駝背。
腰部-向下寬松，轉動靈活，不向前弓或向後。
脊背——直立挺拔，保持身材筆直自然。
臀部-稍微向內，而不是向外，稱為。臀部打滑？、?收臀？。
臀部-松而緊，下肢用力集中。不要扭，往前站。
腿——穩而實，彎曲貼合，轉身輕盈，動作流暢，膝蓋寬松自然，腳掌辨別真假。
3.練太極拳需要註意什麽？
學習太極拳的相關基礎理論知識。拳擊諺語說:？了解拳擊的本質？。在練習太極拳之前，首先要了解太極拳的文化背景、起源、特點和運動規律，也就是說要對太極拳的全貌有壹個初步的了解和認識，減少盲目性，避免“前熱後冷、虎頭蛇尾、自動放棄”的結果。
太極傳的手，步，步法，姿勢，眼保健操。俗話說:？練拳時，手、眼、身、步都不認識，用布蒙住眼睛就可以劃船。，手勢，前進後退，沒有方向。
掌握太極拳的入門技巧，基本套路，攻防含義。拳擊諺語說:？拳擊是徒勞的？。不練太極拳基本功，直接練套路，事倍功半。妳將永遠無法掌握太極的精髓，永遠無法進入太極拳。如果不理解太極拳招式的攻防含義，太極拳就失去了靈魂、文化內涵、健身價值和趣味性。
氣功和太極拳有什麽區別？
雖然氣功和太極拳有許多相似之處，但由於它們形成和發展的最終目標不同，它們在許多方面都有所不同:
首先，從形成和發展來看，太極拳是為戰場上戰鬥制勝的需要而誕生的，是在不斷的戰鬥和進攻實踐中逐漸發展起來的；氣功主要是在醫療實踐中為適應健身養生的需要而形成和發展起來的。
其次，就鍛煉的方法和要領而言，氣功主要通過身體放松和精神放松來達到健身的目的，精神調節是其核心內容；太極拳從身體動作開始，之後呢？從松到軟，從軟到硬？並鍛煉出壹種靈活、連續、貫穿的纏繞力量。
第三，就其最終目的和功能而言，太極拳采用了？以意引靈，以靈吸引？不斷的練習，最終會達到意、氣、力的完美結合，從而在攻防中達到意至氣、氣至力的目的；氣功的最終目的是醫療，練完氣功後強身健體，延年益壽。
以上介紹了氣功和太極拳的異同。氣功和太極拳都是身體鍛煉方法，大家可以自由選擇哪種方法。
太極拳有延年益壽的功效
太極拳的保健防病作用有目共睹。近百年來，太極拳明顯向養生和醫療運動方向發展。
有古書，拳技高超者，頭上有碗水，書不灑不翻。說明姿勢積極的拳擊練習者總能保持身體平衡。久而久之，不管刮風下雨，都不前傾後仰，左右搖擺。