有些孩子沒有找到合適的運動，所以運動量不大。所以要尊重孩子的興趣，盡可能讓孩子找到自己喜歡的運動。對於壹些激烈的活動，在孩子小的時候，不要馬上接觸，以免受傷，比如拔河、掰手腕等。
孩子習慣了父母的陪伴，所以運動的時候父母也要陪著，可以多陪陪孩子。比如也可以在戶外玩耍，做壹些親子遊戲，讓孩子參與進來，享受運動的樂趣。最好經常堅持。時間長了，他們不僅能養成愛好的習慣，還能接觸到很多朋友。
首先，孩子們不喜歡運動解決方案
1.基本的運動技能仍在發展中。
如果孩子在7歲之前沒有運動過，可能需要壹段時間才能適應。因此，如果他們在團隊運動中不斷摔倒，他們可能會感到非常沮喪或緊張。
解決方案:
先在家給孩子做點運動。無論是投籃、接球還是壹起出去跑步，都可以給孩子壹個提高身體基本技能發展和適應周圍環境的機會，讓孩子不用在朋友的註視下摔倒。
2.鍛煉時怯場
如果妳的孩子有點內向或者天生不喜歡運動，他可能會在集體運動中感到不舒服。很多自尊心強的孩子可能也會擔心其他同學、家長或者老師對自己的表現不滿意。
解決方案:
從現實出發期待和對待孩子。大部分孩子都成不了職業運動員，所以妳要努力讓孩子知道，運動的目的是鍛煉身體，玩得開心。
3.孩子沒有找到合適的運動。
有些孩子厭倦了運動，因為他們還沒有找到壹項適合自己的運動。選擇合適的運動對壹些孩子來說可能更重要，尤其是那些不喜歡集體運動的孩子。
解決方案:
盡量尊重孩子的興趣愛好，這可能會讓妳很尷尬，因為如果妳喜歡籃球，我希望妳的孩子也會喜歡。但是更重要的是讓孩子運動，所以盡量給孩子更多的選擇，盡量找到自己喜歡的運動。
還需要註意的是，很多家長讓孩子從小就進行體育鍛煉，但讓孩子過早從事壹些體育鍛煉，不僅對孩子的身體不好，還容易造成傷害。比如拔河、俯臥撐、掰手腕等。
二、教育孩子的禁忌
1，忌常數壹二三。有時候小女孩在做自己的事，妻子想讓她做點什麽。可能是因為她玩得開心或者她不想做那件事，女兒放不下她的玩具。然後妻子會對女兒喊“壹、二、三”，意思是沒數到三就馬上走，有時候沒有動的意思。這個時候，妻子也沒有別的辦法。她會罵女兒哭，然後去哄她。我覺得這樣很不好。第壹，讓孩子覺得妳是壹個獨斷專行的人，把妳的意誌強加給他們。第二，讓孩子產生“看妳拿我怎麽辦”的想法，不利於家庭教育的實施。
2、避免試圖欺騙。前幾天，女兒壹個人睡覺的時候，想聽壹個故事。我妻子給她放了壹盤她兩天前剛借來的故事磁帶。當她打開故事講到中間的時候，女兒說想從頭聽壹遍。她的妻子把磁帶倒放在其中壹個故事的開頭，試圖蒙騙過去。沒想到女兒聽說這不是第壹個故事，就說要從頭聽。她老婆說:“這是頭，或者妳說哪個是頭。”我女兒叫不出名字，但知道這肯定不是第壹個故事，我也相信她的記憶，因為她清楚地記得自己的事情，卻因為分不清哪個是第壹個，只好委屈地聽著。我知道老婆在騙女兒，想讓她早點睡著。但是我覺得這樣做不好。孩子知道自己在騙她，妳還在騙。孩子會怎麽想，有多難受？家庭教育主要是言傳身教，勢必會讓孩子學會作弊。