註意穩定性理論:妳必須有目的地預習。
多動癥孩子的註意力不能長時間保持穩定。課時45分鐘，真正有效時間不到20分鐘，不以個人意誌為轉移。所以必須利用有效的上課時間來聽重點、難點和方法。要做到這壹點，帶著目的提前預習很重要，壹定要帶著問題聽課。很多孩子要麽不預習，要麽糊裏糊塗。
想讓孩子高效吸收課堂內容，就必須有目的的預習，帶著問題聽課。壹旦老師講解了問題的內容，妳自然會集中註意力！
記憶力衰退理論:壹定要及時復習。
德國心理學家艾賓浩斯發現，遺忘是在學習後立即開始的，而且遺忘的過程並不統壹。剛開始遺忘的速度很快，後來漸漸慢了下來。
最佳時間節點是什麽？實驗給出的建議是5分鐘後重復，20分鐘後重復。經過1小時，12小時，1天，2天，5天，8天，14天，會很難忘記。
但對於患有多動癥的孩子來說，這幾乎是不可能的，所以立即重復(短時記憶轉化為長時記憶)非常重要，在12小時或睡前復習(最好通過話題鞏固)非常重要。1天、2天、8天三次復習，效果通常很好。
情緒表現理論:壓力是壹種資源
對於孩子來說，面對困難或者考試的壓力是非常重要的。情緒過高或過低都會影響他們的表現。所以要訓練孩子利用壓力的資源，有適當的壓力，比如平時帶孩子去陌生的環境，告訴孩子如何控制壓力。有壓力很正常，讓他們在陌生的環境裏走來走去，自言自語。或者給他壹些課外閱讀，然後寫壹篇讀後感，讓他有閱讀的壓力。
如果孩子完成了壓力測試，壹定要及時表揚和肯定；如果孩子遇到困難，安慰他回到安全舒適區，鼓勵他再試壹次。日常生活中鍛煉壓力值，學習中喜歡用適當的壓力去面對。
內隱語言理論:打破學習錯覺
孩子做題粗心，不是故意寫錯，而是陷入了學習的錯覺。孩子學習這個知識點，抓住了重點。按照他的邏輯，他們把它和另壹個知識點聯系起來，特別是對於有閱讀障礙，做題粗心的多動癥孩子。這個問題可能存在。有兩種方法。
壹、復述，讓孩子把問題講給家人或同學聽，他們會在提問或講述的過程中發現自己的錯誤。
二是問自己問題，告訴自己問題，告訴自己整個過程。這個過程也可以避免孩子的粗心大意。
記憶編碼理論:手工構建知識樹
認知心理學研究指出，記憶效果取決於信息編碼方式，“深層次”加工比“淺層次”加工更有利於知識的記憶和提取。換句話說，記憶和理解取決於如何處理信息，構建知識樹是通過樹形結構連接和組織知識的最有效方式！
知識樹壹旦建成，每壹個節點都是壹個思想，每壹個思想都是與周圍知識節點的連接。知識之間的聯系越來越緊密，知識樹越來越有條理，越來越有生命力。很多問題自然可以繞過整合，而不是亂七八糟，毫無頭緒！
合理休息:休息也是學習。
有很多關於學習時間和效率的研究證實，超過2小時後學習效果會逐漸下降，超過4小時則完全沒有影響。所以合理的休息和高效的學習壹樣重要，長期無效的學習尤其令人厭惡。
想要長期保持穩定的學習效率，不能壹次性花費過多甚至透支，必須保證每次學習都能恢復精力。壹旦透支過度，不僅會造成效率低下，還會帶來精神疲勞，減弱動力，堅持動力。對於長期學習來說，控制每天高強度的學習時間是明智的，可以避免精神疲勞或逆反心理。簡而言之:
1)?短期內要合理分配學習和休息，避免精力和興趣過度透支，做到穩流。
2)?從長遠來看，長期堅持學習，可以讓身心逐漸適應，然後逐漸加大學習的量和強度。