1.眼睛與目標保持45-90厘米的距離，也就是壹個箭頭的長度。
2.眼睛盯著箭靶的延長線，雙臂向前伸展，將弓弦拉到鼻梁中間。
3.左手持弓，右手捏箭尾，取箭後將弓弦拉到右耳，保持平穩。
4.右臂盡量靠在右肋骨上，左臂拉緊弓弦。同時右臂逐漸向右斜伸，直到右臂完全伸直。
5.右眼、箭靶、弓弦三點壹線，瞄準目標。
6.用右手鉤住繩子，讓箭射出去。
擴展知識:
射箭是壹項古老而廣泛發展的運動，具有悠久的歷史和豐富的文化背景。射箭不僅是壹種鍛煉形式，還能培養人的耐心、註意力、協調性和團隊精神。
射箭的起源可以追溯到古代。早在人們使用火藥之前，人們就開始使用弓箭狩獵和戰爭。隨著時間的推移，射箭逐漸發展成為壹項獨立的運動，受到越來越多人的喜愛和參與。
射箭的基本功包括正確的站姿、拉弓搭箭、瞄準目標、放松放箭等。其中，站姿是射箭的基礎，良好的站姿可以保持身體穩定，有助於提高射擊精度。拉弓搭箭需要足夠的力量和技巧，箭要放在弓的中央。
拉弓時，力度要均勻，這樣才能在射箭時保持穩定。瞄準目標，必須使視線與箭的方向重合，才能使箭準確命中目標。最後，放松放箭時，要註意控制手部力量和呼吸，保持身體的穩定和協調。
射箭不僅需要準確的射擊技巧，還需要過硬的身體素質和心理素質。在比賽中，選手需要有足夠的耐力和力量來應對長時間的比賽和高強度的比賽。同時，球員需要保持冷靜、沈著和自信，才能在關鍵時刻發揮出最佳水平。
此外，射箭還註重團隊精神的體現。比賽中，不僅要求個人發揮出色，還需要與隊友密切配合，共同完成比賽任務。
射箭運動在世界範圍內得到了廣泛的認可和推廣，成為許多國際比賽和大型體育賽事的重要項目之壹。奧運會、世錦賽、世界杯等國際大型體育賽事中都有射箭項目。在我國，射箭也是全運會、城運會等大型體育賽事的必選項目之壹，也是全民健身運動的重要組成部分之壹。
總之，射箭是壹項非常有趣和具有挑戰性的運動。它不僅能鍛煉和提高身體素質，還能培養人的耐心、專註力、協調能力和團隊精神。未來，隨著人們對健康和生活品質要求的不斷提高，射箭運動將會越來越受到人們的關註和喜愛。