零食的做法就完成了。1.蛋炒飯團。
配料:大米,雞蛋,植物油。
練習:
1.把煮好的米飯稍微涼壹下,揉成飯團(手上沾點水就不粘手了)。
2.雞蛋打勻,加少許鹽,蛋液裏滾飯團。
3.鍋裏倒適量油,放入飯團,煎至棕色。
二、紫薯蛋糕
材料:紫薯,白芝麻,少許植物油。
練習:
1.紫薯去皮,切成厚片,放入蒸籠蒸熟。
2.用勺子把紫薯搗成泥,揉成丸子,然後壓成餅。
3.不粘鍋放少許植物油,小火兩面煎五分鐘。
4.做飯的時候可以撒點芝麻。
三、蛋奶土豆餅
材料:土豆(黃皮)200g,雞蛋75g,牛奶50g,小麥粉10g,鹽2g,白糖10g,雞精2g。
練習:
1.將雞蛋剝殼,打入碗中;
2.加入牛奶、鹽、糖、雞精,攪拌成蛋奶汁。
3.蒸土豆去皮,搗成泥;
4.土豆泥中加入面粉和蛋奶,揉成面團;
5.將面團加工成直徑為1 cm的小球,用手輕輕壓平;
6.入油鍋煎至兩面金黃,裝上出料盤。
小貼士:蛋奶土豆餅以土豆為主,加入雞蛋和牛奶,更有營養。是家庭中老少皆宜的零食,可以常吃。
四、香芒果雙皮奶
材料:鮮奶500克、蛋白3個、芒果2個、糖20克。
練習:
1.將牛奶煮至微沸,倒入碗中,冷卻。
2.用筷子夾起煉乳皮,倒出下面的牛奶。
3.把牛奶倒出來,加入糖,攪拌融化,過濾掉碎蛋白,攪拌均勻。
4.將蛋奶再次倒入碗中,讓奶皮浮起,在蒸籠上封好保鮮膜,水開後蒸15分鐘,然後凝固。
5.芒果搗碎,澆在涼的雙皮奶上,冷藏後更順滑。
五、木瓜打奶
配料:新鮮木瓜、牛奶。
練習:
1.將木瓜去皮,去籽,在過濾器中壓碎得到果汁。
2.將牛奶煮沸,倒入果汁中。果汁和牛奶的比例是1: 3。
3.固化可以大量使用。
六、藥泥甜點
配料:山藥、牛奶、藍莓醬、蜂蜜。
練習:
1.山藥帶皮洗凈,切塊入鍋蒸熟(約15-20分鐘)。
2.將山藥壓成泥,加入少許鹽。如果山藥太幹,可以用壹些牛奶稀釋。
3.放進紙袋裏,擠成自己喜歡的形狀。
4.在藍莓醬中加入適量的水和蜂蜜,攪拌均勻。攪拌均勻,倒在山藥泥上。