位置:痛風發作時疼痛的位置，通常是關節。艾灸方法:患者自己手持點燃的艾條，對準疼痛部位，距離皮膚1.5-3cm，以感受艾灸部位的溫暖和舒適，每日壹次，每次3-5分鐘。功效:溫經散寒，加速痛風石溶解，緩解痛風。
2.艾灸中脘穴
位置:中脘穴位於人體前正中線上，胸骨下段與肚臍連線中點處。按摩方法:施灸者平躺，施灸者手持點燃的艾條指向穴位，距離皮膚1.5-3cm，以感受施灸處的溫暖舒適。每天艾灸壹次，每次3-5分鐘。功效:健脾益氣，理氣。？
3.神闕穴灸
位置:神闕穴屬於任脈俞穴，位於臍窩中部。艾灸方法:將艾灸施於距穴位2-3厘米處，以局部有溫熱感為度。每穴艾灸依次為10-15分鐘，每日1次，10為1療程，療程間休息2-3天。但需要特別註意的是，神闕穴皮膚較薄，家人艾灸時要小心，以免燙傷。也可以用艾灸盒隨身聽艾灸，更方便安全。功效:溫陽救逆，平定陰陽，調理氣血。？
4.艾灸關元穴
位置:關元穴位於身體中心線上，肚臍下3指處。艾灸方法:艾灸者仰臥，艾灸者手持點燃的艾條，指向穴位，距皮膚1.5-3cm，以感受灸處的溫暖和舒適。每天艾灸壹次，每次3-5分鐘。功效:調節內分泌。
5.艾灸足三裏穴
位置:足三裏屬於足陽明胃經的穴位，位於小腿前外側，外側膝向下4次。當它在腓骨和脛骨之間時，從脛骨側面水平指向1，就是足三裏。
艾灸方法:將點燃的艾條施灸於距穴位2厘米處，使局部皮膚有溫熱發紅的感覺。每穴艾灸依次為10-15分鐘，每日1次，10為1療程，療程間休息2-3天。也可以用艾灸盒配合艾灸，比較方便。功效:促進胃氣增長，消除脾濕，健脾和胃，扶正培本，通經活絡，升舉氣機。
6.艾灸腎俞穴
位置:背部，第二腰椎棘突下，兩側1.5寸。艾灸方法:施灸者俯臥，施灸者手持點燃的艾條指向穴位，距皮膚1.5-3cm，以感受施灸處的溫暖舒適。每天艾灸壹次，每次3-5分鐘。功效:增強腎功能。？
7.灸堯陽關穴
位置:腰部，後正中線上，第四腰椎棘突下凹陷處。艾灸方法:施灸者俯臥，施灸者手持點燃的艾條指向穴位，距皮膚1.5-3cm，以感受施灸處的溫暖舒適。每天艾灸壹次，每次3-5分鐘。功效:祛寒濕，舒筋活絡。？
8.技巧
艾灸可以緩解尿酸過高引起的痛風，恢復被疾病破壞的正氣，但對降低尿酸沒有幫助，不能從根本上解決高尿酸問題。平時要註意多喝水，少吃高純度食物，多吃水果蔬菜。