對於熟悉的東西，妳能馬上認出來，確定是妳經常遇到的某些東西。對於不熟悉的事物，會出現認知困難，即使認識到了，也不是那麽確定。當認知出現困難時，他們有時會求助於回憶。這時，他們會反復思考，盡力回憶之前遇到的相關事物的形象和當時當地的場景，並與現在的事物和場景進行對比，分析兩者的異同，最後得出結論。比如妳遇到壹個人，妳好像以前見過，但是妳無法確認。這時候就要回憶壹下我們之前見過的人是否相似，對比他的外貌、年齡等特征，分析推斷，最後得出結論:他是同壹個人嗎？由此可見，認知有時是壹個非常復雜的心理活動過程，可能包括回憶、比較、推理等思維活動。記憶是壹種間接的記憶方法。具體方法如下:1。使用聯想:大腦保存的知識和經驗是相互關聯的。回憶時，要充分利用各種聯想，尋找線索。壹旦找到正確的線索，往往就能獲得正確的記憶。2、利用假設:想象與我們回憶的對象相似的東西。比如，通感最常見的形式就是色覺現象，即壹個聲音，比如壹個音符，就能喚起生動、鮮明的彩色圖像。正確的說法是聯覺。當我們遺忘的時候，我們可以回憶起類似的詞語，如錯覺、視覺、幻覺、感覺等。當我們想到通感時，我們可能會確認它是正確的。3.運用推理:即利用記憶準確的材料，推導出所需材料。比如，我忘記了計算圓柱體體積的公式，但我還記得計算長方體體積的公式是:長×寬×高；等於面積×高度，那麽計算圓柱體體積的公式推導如下:圓形面積×高度=πR2×高度。有時候，我們無論如何也回憶不起來所需的材料，因為回憶有錯誤或者選擇了錯誤的中介聯想，正確的聯系線索還處於抑制狀態。這時候最簡單的辦法就是轉移註意力，暫停記憶，放松。壹定時間後，抑制解除後，需要的經驗材料往往會被自然回憶起來。
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