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如何蒸饅頭

蒸饅頭的小竅門

(1)蒸饅頭的時候,如果面團看起來變形了,可以在面團中間挖壹個小坑,倒兩小杯白酒。停10分鐘後,面團會變形。

(2)如果沒有酵母,可用蜂蜜代替,每500g面粉可加入15-20g蜂蜜。面團變軟後,用濕布覆蓋4-6小時後才能推出。蜂蜜面團蒸出來的饅頭軟糯清香,入口香甜。

(3)冬季室內溫度低,和面時間長。如果在發酵時在面團中放壹些糖,制作面團的時間可以縮短。

(4)在發酵的面團中,人們往往會放入適量的堿來去除酸味。檢查堿的用量是否適中。妳可以用刀切面團。如果上面有芝麻粒均勻的孔,說明用堿量合適。

(5)如果饅頭因堿過多而變黃,堿味難聞,可在饅頭水中加入100-160克醋,然後將饅頭放入鍋中蒸10-15分鐘,饅頭變白無堿味。

(6)蒸饅頭的時候,在面粉裏放壹點鹽水,促進發酵,饅頭是白白的。

怎麽知道怎麽做饅頭?

判斷生饅頭和熟饅頭有幾種方法:

(1)

用手拍饅頭,有彈性就熟了;

(2)

撕開壹塊饅頭的皮,能揭開皮就熟了,不然就是不成熟;

(3)

用手指輕壓饅頭後,凹坑很快就會平復成熟饅頭,如果凹坑沒有恢復,說明沒有蒸過。

傳統蒸饅頭的方法是將“老面”(“面脂”)用水浸泡至軟,加入面粉,攪拌均勻,在適宜的溫度下發酵。發酵後產生的碳酸有酸味,再加堿揉勻,既能中和酸味,又能使饅頭順滑有張力。但堿會破壞面粉中的維生素B復合物,降低饅頭的營養價值。

如果用酵母做面團,直接將酵母摻入幹面粉中,與水混合,在適宜的溫度下發酵產生二氧化碳,使面團變軟,直接入鍋蒸,不用加堿。這樣既能防止復合維生素B被破壞,又能避免饅頭因加堿過多或堿含量不足而發黃發酸。在做饅頭的過程中,沒有放堿,不用用力揉面保存體力。夏天,熱騰騰的“老面條”停留時間過長,會夾雜壹些細菌生長,對人體有害。用新鮮酵母就不會有這個缺點。酵母本身也是壹種營養豐富的天然營養素。酵母在歐洲很早就被用於制作面包,但近年來在中國被廣泛使用。酵母是從天然甘蔗糖蜜中培養出來的,含有大量的蛋白質和維生素。特別適合現代人追求營養健康的要求,是不可多得的健康食品。

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