妳吃哪種傳統食物？芋頭。
贛南、閩西的客家人在驚蟄日(代表消滅各種害蟲)要用熱水煮毛芋頭、炒黃豆。
中醫認為，芋頭能補中益氣，因為芋頭中含有豐富的黏液性皂甙和多種微量元素，能幫助人體糾正因微量元素缺乏而引起的生理異常，同時能刺激食欲，幫助消化。
京浙人吃哪種傳統食物:煎餅。
在山東的壹些地區，農民在驚蟄那天在院子裏燒煎餅，這意味著煙霧殺死了害蟲。
京浙人吃哪種傳統食物:梨。
驚吃梨是北方的民俗。農民想在驚蟄日吃梨，這意味著與害蟲告別。春回大地，氣候比較幹燥，容易讓人口渴。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，所以梨特別適合在這個季節吃。
驚嚇吃哪種傳統食物:雞蛋。
除了吃梨，民間還有壹種說法是人怕吃雞蛋。據說是因為這壹天祭祀白虎，白虎壹般會呲牙咧嘴。只有用雞蛋餵它，吃飽了才不會傷人。經過進化，原來餵白虎的蛋，現在自己餵人了。
除蛋白質外，每周吃蛋黃不宜超過三個，每天攝入膽固醇不應超過300毫克。原來蛋白質既不含脂肪也不含膽固醇，是壹種接近純蛋白質的食物，所以蛋白質的攝入不像蛋黃那樣受到限制。
靜哲吃什麽傳統食物:老九。
春天來了，人全身的汗毛孔也張開了。在西北的壹些地方，家家戶戶都被要求喝糯米酒，吃雞蛋煎餅拌芥末汁，以驅除積寒。
醪糟酒的制作方法簡單獨特，需要匠人釀造，不是誰都可以的。
靜哲吃什麽傳統食物:炒豆角。
在陜西，有些地區被電擊後想吃炒豆。人們將大豆浸泡在鹽水中，放入鍋中翻炒，發出劈劈啪啪的聲音，象征著昆蟲在鍋中受熱折磨時的跳躍聲。
大豆真的很便宜，質量很好。對於女性來說，它所含的異黃酮可以產生類似雌激素激素的作用，降低血液膽固醇，保護心臟，預防乳腺癌和骨質疏松癥。
驚心動魄的習俗活動
在臺灣省，節氣之神是“雷公”。傳說“雷公”是壹只大鳥，隨時隨地手持鐵錘。是他用鐵錘隆隆雷聲，喚醒了大地萬物，人們知道春天來了。
壯族社會還有壹句流行的話“天上最大的是雷公，地下最大的是大叔”。在婚姻過程中，壯族叔權的作用相當突出，當地壹些叔的意見甚至起著關鍵作用。另壹個壯族有雷公禁婚的習俗。相傳農歷八月至大年二月，天上的雷公閉門長眠，天上地下皆享太平。這是壹個吉祥的季節，人們在此期間被選舉結婚。三月到七月，雷公經常外出行動，不時雷聲隆隆，禁止人與人之間通婚。若有違者，必遭雷公懲罰，婚姻不妥，家庭不樂。所以為了避免禁忌，這期間壹般不會相親、訂婚、結婚。
根據中國的民間傳說，白虎是舌頭和是非之神。每年的這壹天它都會出來覓食咬人。如果犯了，這壹年裏經常被惡小人興風作浪，阻礙妳以後的發展，導致各種各樣的困難。為了自保，大家在驚魂之日祭出了白虎。所謂白虎祭祀，是指用紙畫的白虎進行祭祀。紙老虎壹般是黃黑相間，壹對尖牙畫在角上。祭祀的時候需要用肥豬的血餵它，這樣它吃了就不會傷人，然後把生豬肉放在紙老虎的嘴上，讓它渾身都是油和水，不能張嘴跟人說是非。
打小人壹般在岔路口、橋底、路邊、山邊等陰暗的地方進行。相傳這種地方太生氣，招惹鬼神，約束小人。