②巷戰基本防守姿勢:(以左擋為例)，手掌貼在頭上，手臂彎曲，盡可能夾緊上臂和前臂，使肌肉得到充分硬化，應對來自左拳的攻擊，包括肘擊，相當有效。收緊腹部和下巴，降低重心(不要太低)防止別人拉妳下來(可以試試！剛練的時候只能用這壹招保命。)接下來，改變:如果妳不局限於自保，給他們點顏色看看。擋的時候用另壹只手使勁打，越快越好，越快越有力，同時背過身去。目標不是對手，而是對手背後。這個想法可以讓妳更有穿透力。妳的手肘比較強壯，可以充分發揮肘擊的力量。原理和直拳壹樣，只是使用方法有幾種:可以壹邊保護，壹邊用保護手摳手肘(自下而上)，也可以橫劈(經常是太陽穴和身體劈開，如果有人潛水抱妳，就會撞到手肘。
基本的保命。夠了。
妳壹定不滿意，所以我又給妳準備了。
③:網上有凱利·麥肯的防身術教學系列，三集，很基礎很實用。他被譽為世界上最著名的自衛教官，分別有站立格鬥、地面格鬥、短棍格鬥和壹對壹手槍短棍格鬥。同時還擁有甩棒教程、情景格鬥劍術、高級訓練戰刀等視頻。它非常實用，絕對快捷。還不算晚，只是靈活性會受到影響，但並不是說高腳踢在巷戰中用的少。關鍵是腰部力量的訓練，也就是轉腰蹬地的力量。
④力量訓練的鞏固；
①拳面硬度練習:準備壹個沙槽，裏面均勻分布著堅硬的石頭和沙子，正確握拳後往裏面打。壹開始力度不要太大。這東西殺傷力真大。以前不聽師傅的話，打得很狠，拳頭皮都破了。硬石的數量可以根據拳頭的硬度逐漸增加。
②鍛煉爆發力。爆發力可以壹次性以最快的速度做俯臥撐，從最初的速度加速到無法提高速度。還有，盡全力快速開合拳頭100次(作為標準)，然後用力擠壓十秒，十次鍛煉後爆發力會大大提高(這個方法很有用，十次的負荷就夠了，真的很辛苦，是皇家特種兵的訓練方法)。爆發力可以大大提高街頭K.O .效果。③拳頭要處理正確，要善於運用腰部力量，也就是轉腰踢地的力量，效果會好很多。
④李小龍的方法:準備壹個很重的棉布包。棉花很軟，可以卸載妳拳頭的力量，所以長期的訓練會讓妳感受到出拳的體驗，以及如何打出穿透力很強的拳頭。
⑤俯臥撐:直拳訓練用肘俯臥撐，也就是做的時候肘尖向後而不是向兩側。擺拳可以做虎跳操，還有三角俯臥撐，雙手前觸地俯臥撐，可以增加肘底力量。
⑥練李小龍無敵功:做詠春拳墻靶練習，加強腕力和握力。擊球前手腕塌陷，擊球時轉身扭臀接力，手腕上扭力。不要全力以赴。詳細情況可以在電腦上查到。
⑦反應速度:可以讓妳的陪練在不知不覺中攻擊妳。妳應該盡快反擊。長期練習可以提高實戰中的反應速度。
(8)假人練習:網上有消防假人和摔跤假人，可以用來訓練對地攻擊和掌握摔跤方法。可以選擇自己的體重，更貼近實戰。註意質量，有的很差。
祝妳成功！！O(∩_∩)O謝謝
都是我親手做的，還有壹部分是我之前的回答，純屬原創。別忘了第壹句話！！！！記住，記住！！！
最後，求收養。謝謝