如果說傳統的講座式培訓叫“先有先見之明再行動”，那麽體驗式培訓就是“先有所知”，強調“邊做邊學”，小時候邊爬邊學騎自行車也可以叫體驗式學習。
而“拓展訓練”是拓展訓練後註冊的商標，興起於二戰後的英國，由人人公司於1995引入中國，如今已被泛化為行業的代名詞。
所以，拓展訓練只是體驗式訓練的壹部分。
拓展訓練的初衷是這種學習方式更符合成年人的學習規律。隨著行業的發展，壹些所謂的魔鬼訓練、軍訓、團隊活動也打著拓展訓練的名義出現在市場上，很多時候購買者並不是參與者，導致需求產生差異，導致參與者心情不好，“被不尊重”、“被洗腦”、“故意為之”，這就變成了評價。
“以學習者為中心，創造自然快樂的學習體驗”首先是壹個有趣的“遊戲”，讓每個人都願意投入和參與，為每個人提供壹個交流和溝通的平臺。培訓師的作用更多的是體驗階段遊戲規則的制定者，交流總結的引導者，過程中不需要引導和評價，從而尊重每個人在過程中的行為。
如果在拓展訓練中遵循以下三個階段，或多或少都會有所收獲。
前期(策劃):組織者和課程顧問會多次溝通，梳理現狀和期望，根據學員特點定制更符合本單位情況的培訓實施方案。這個階段的溝通越細致深入，後期就越省心。理念、培訓師、地點、安全、內容、執行都是需要考慮的點。
中期(實施):這個階段的幹預很少，所以如果條件允許，我們可以在前期通過電話甚至面談的方式確認培訓師是否了解本次拓展訓練的目標，全程與培訓師保持聯系，根據天氣和人員狀態調整訓練內容。
後來(回歸):拓展訓練結束了，工作生活中的拓展才剛剛開始。跟蹤考核和激勵機制，系統跟進，保留培訓現場資料，定期分享等方法，使培訓效果得到延續。
綜上所述，拓展訓練不是教妳什麽。拓展訓練的意義在於提供壹個暴露問題的場景，在參與的過程中反思和升華自己。