砸茶的歷史，有史書記載可以考證。長沙馬王堆漢墓出土的竹簡上，記載了用茶葉、生姜、大米等原料制成的茶，作為貢品獻給朝廷。據說是茶葉砸的。公元前280年，秦朝的將軍司馬錯在水原南部駐軍，並在與桃園相鄰的長毛嶺建城。當時民間流傳著“古湯”，這就是砸茶的始祖。秦始皇統壹六國後，今天的桃源之地並入黔中郡。西漢初年，黔中縣改為武陵縣，轄13縣，包括鄂西南、湖南沅江流域以西、廣西桂陽、三江、龍勝以東。桃花源位於武陵縣林園縣，當時叫烏頭村。關於砸茶的傳說，有的涉及劉備，有的涉及諸葛亮、張飛，但更多的是提到馬援。劉備和諸葛亮都沒去過屋頭村，這無可非議。張飛雖然帶著武陵到了屋頭村，但並沒有留下瘟疫流行的記錄，只有馬援的說法可見於史籍。
從馬援到屋頭村(現桃花源)的具體時間不詳。但據史料記載，建武二十三年(公元47年)至建武二十五年(公元49年)仲夏，《桃源縣誌》(康熙版)載③:“馬援征夷五流...而他的士兵紀律嚴明，他的雞犬不驚”。《桃園縣誌》(道光版)記載:“雷茶以茶、姜、芝麻、鹽、山茱萸混合，以陰陽水調和，作五味湯，相傳為馬援所制，以避瘟疫。”根據傳說，馬援率領壹支軍隊來到了桃花源。沒想到，很多士兵相繼生病，於是當地居民獻茶治病。被疾病困擾的富博喝下壹碗疑惑，只覺得壹股清香滲進心脾，嘴裏立刻有了味道，於是喝了三碗，然後大汗淋漓，仿佛多日積累的痛苦也隨著汗水流走了。他趕緊問:“什麽事？”壹位老婆婆報告說:“這是上帝傳下來的五味湯秘方。”於是，馬下令三軍取之，軍中疾病盡除，士氣大振，舉旗大獲全勝。桃花源有馬史(室)、富博洞、馬王廟、馬王溪等古跡和紀念性景觀名稱為證，砸茶由來已久。