壹、麻辣燙
第二，涼皮卷
第三，紫色飯團
第四，麻辣搭配
五、芝麻醬拌涼面
首先要說的是我最喜歡的麻辣燙，在炎熱的夏天上。應該不會太好吃。
壹、麻辣燙
味道又麻又辣，被芝麻醬的香味包裹後，簡直香！芝麻醬包都是自帶的，食材豐富，食材新鮮。都是凍幹的。平時想吃的話，只需要下鍋煮，比外賣好吃多了。煮好後，滿滿壹大鍋菜是沒問題的。關鍵是價格便宜，可以用箱子存放。
第二，涼皮卷
夏天吃的最多的就是涼皮，面團很結實。咬壹口全是面筋，還有榨菜，黃瓜絲，豆芽。最後我加壹點辣椒油，不太香！吃壹個就可以吃。這種涼拌米線卷，像外賣壹樣，味道很好，吃多了也不胖。
第三，紫色飯團
手工做的紫米，食材齊全，有肉松，有青豆，有玉米粒。味道糯糯的。對於喜歡吃糯的，不要太愛吃！如果想和外賣壹樣的味道，可以直接加熱。性價比比外面高很多，又怕吃多了胖，平時就控制住了。
第四，麻辣搭配
這個味道真的很棒，幾乎可以趕上東北麻辣燙的味道了。在寬面裏加點油和辣椒，再加點秘制食材。簡直太香了，裏面還有澱粉球。不要太好吃。南方寶寶最好嘗嘗，比外賣好吃多了。
五、芝麻醬拌涼面
我真的很喜歡芝麻醬。感覺拌了芝麻醬的東西都好吃。關鍵是便宜。壹包只要四元。什麽可以更劃算？尤其是炎熱的夏天，吃不下東西的時候，可以來壹份涼面拌芝麻醬。太爽太好吃了。
以上推薦的這些食物可以作為主食，不僅方便，而且非常便宜。就算吃多了也不容易長胖，對減肥的寶寶們也很友好。