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武術散打中有哪些假動作?

散打不僅有助於武術方法的掌握,而且有助於培養勇敢、機智、靈活、果斷等意誌品質。下面是我分享的壹個武術散打假動作,希望對妳有幫助。

1,眼睛:

通過眼神指揮對方。在散打中,妳看著對方的眼睛。當他們看著妳的眼睛,妳突然看著對方的腿,同時進步。當對方的註意力下移時,兩個人的距離已經縮短。這個時候,妳突然壹拳打在對方臉上,會有好結果的。即使拳頭打不中,也能為妳用腿進攻和投擲創造有利條件。

和敵人戰鬥的時候,妳突然轉頭看敵人的側面和後方,敵人往往會回頭看。當敵人轉身時,妳可以快速來到敵人身邊,擊中其主要傷害。如果敵人有武器,這時也可以要鏟子、棍子、石頭等東西,或者抓壹把沙子。敵人轉身時,用沙子打他的眼睛,然後用拳頭和腿制服他。

雖然眼神打不到人,但其做出的假動作卻能讓對方上當受騙,可以引精神,分散註意力,為各種進攻招數創造有利條件。

2.步驟:

散打中,常用步法做假動作,如擡膝、直拳等。步法上的步步擡膝是為腿部進攻創造有利條件,也起到迷惑對手的作用。當妳跨步擡膝時,對方會護住妳的腿。這時,妳擡起的腿突然向前倒下,同時,妳可以用拳擊打它們。再比如妳往後退,上半身往後靠。比如對方跟進,妳突然進步,同時遇到對手,會讓對方措手不及,打過來。再比如,妳把腳挪到左邊,對方把腳挪到右邊,這就是妳擡起右腿的最佳角度。

總之,我們可以通過討論不同的步法,做出真假動作來迷惑和指揮劉芳,最後打到對方。假動作要真,真動作不要預動。

3.手:

通過各種手法的真假動作來指揮對方,指上指下就是壹個簡單的例子。當妳用手掌刺到對方眼睛的時候,妳要做好起身的準備。當對手向上防守時,妳馬上起身攻擊對方的中盤和下盤,會收到很好的效果。拳擊時,有些老運動員善於用眼角註意對方的肩關節。散打調整好距離後,妳的右肩突然向前伸,看對方如何反應。如果對方不理,妳突然第二次或者第三次打臉。如果對方做出錯誤的防守動作,防守後摔倒時,妳的第二次進攻要快,不要預動,把對方帶到本壘。

手更靈活,假動作要真,連續做兩次假動作後,要有壹個真動作做到真假。手法的假動作可以為腿法和投擲法開風氣之先。技術的假動作不成功,也不會造成自己的失誤,所以要多做技術的假動作,尤其是正手。

4.腿:

做好腿部假動作,可以把對手的註意力吸引到底部,便於拳法的發揮。腿部假動作也可以服務於各種腿部技術。

比如右腿稍微擡高。同時,臀部向左轉,做右腿。當對手防守右腿時,妳的臀部向右轉,同時踢出左腿。再比如左腿向前擡起,做出左腿開始的動作。敵人左腿防守時,左腿向前倒下,用右腿或拳頭攻擊對手。

腿攻更厲害,尤其是腿好的運動員。對方很怕妳的腿,所以對腿的假動作很敏感。腿放在身體下面,遠離對方的眼睛,還不如做壹個大壹點的假動作。

5.正文:

姿勢假動作也很重要。可以迷惑、接近、遠離或者躲閃對方,可以涵蓋踢、打、摔。比如上半身前伸做出拳頭的動作,敵人後仰躲閃時突然蹲下抱住雙腿摔倒。再比如上半身左轉右揮,在阻止右揮時,上半身又突然右轉,同時左腿攻擊其身體右側。

在散打中善用姿勢,可以迫使對手暴露自己的空間,使其無法攻防。前後左右擺動的姿勢也能為腿部攻防創造有利條件。但是姿勢很難練,需要長期的練習和應用。如果身體姿勢呆板,重心移動緩慢,腿部姿勢自然不會靈活。

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