傳統武術裏面也沒見著誰能用馬步贏人,或者說用了紮馬步的基本功贏人。
傳統武術裏面民國的大師,也沒聽說哪壹個是靠紮馬步紮的好,最後功夫有所成就。
老壹輩的武人,也沒教過人紮馬步啊,這從哪兒出來的?
紮馬好處我壹點都想不出來,壞處隨便壹想就壹大堆,比如傷膝蓋,傷腳骨,傷筋,真心不知道馬步怎麽這麽多人看重。
我聽人說紮馬下盤就穩,這不開玩笑嗎,紮馬和下盤穩有什麽關系,想練下盤穩至少有幾十種訓練方法,唯獨沒有紮馬步。
妳只要站著,站進去,下盤就穩了,無論多少種訓練方法,原則就這壹個——站進去。
無論妳是壹類內家拳,還是二類內家拳,訓練方式就這麽簡單,進去,就行了。
無論妳是壹類外家拳,還是二類外家拳,訓練方式就那麽簡單,松進去,就行了。
所以妳說什麽可以代替馬步,我說都可以,坐著可以,睡覺平躺也可以。
南拳馬步確實多,不過是壹種基本步型而已,還只是銜接步型,原因是破綻太大,傳統武術最忌諱“敞襠”,都是“合膝掩襠”所以馬步就是上壹個動作銜接下壹個動作的過度步型,練硬氣功的鐵襠功壹門不在討論之列,那個功夫不怕打,還就是敞著練,出了這個,真心沒了。