傳統式技術和自由式技術。
傳統技術包括交替滑行、雙杖推撐滑行、無滑行階段的八字踏步、滑降以及轉彎技術。不允許有雙腳或單腳的蹬冰動作，雪板必須放在壓好的雪槽裏，兩個滑雪板保持與滑行方向平行，運用雙腿的前後擺懂和雪仗來前進；
運動員“踏步”前進時與走動類似，只是在滑雪時用雪仗產生推力，每次跨步會滑行壹段距離，在滑行中，感覺就像穿著光滑的鞋子，在大理石面上滑行壹樣。
在超越前面運動員的時候，可以跳出雪槽改道滑行，特別是下坡和平地雪道是超越對手的黃金賽段，後面運動員想要超越的時候，可以踩前面運動員的雪板提醒他，而前面的運動員得到提醒後必須讓出雪道，否則算是犯規。自由技術對技術動作沒有限制，運動員可以采用任何技術動作。
重要賽事：
世界杯越野滑雪錦標賽：是國際滑雪聯合會組織的越野滑雪的世界性比賽（是壹項系列賽）。比賽每年舉辦壹次，設立幾個分站比賽，最後進行總決賽。
世界杯越野滑雪錦標賽的最終名次是通過運動員在各站比賽的積分來確定的。男子世界杯越野滑雪錦標賽從1973-1974年賽季開始的，女子世界杯越野滑雪錦標賽是從1978-1979年賽季開始的。
冬奧會：奧林匹克委員會主辦的世界性冬季項目運動會。在1924年第八屆奧運會前，在法國的夏蒙尼舉行國際體育周，並進行了冬季運動項目比賽。1924年國際奧委會布拉格會議決定，每4年舉行壹次這類運動會，並將夏蒙尼國際體育周作為第壹屆冬季奧運會。