1、顛球
顛球腳下不要站死不動，小碎步移動起來可以更好的調節重心來控制球；腳尖不要向下或向上勾，造成球向前或向後運動使球難以控制；如果剛開始練習不能連續顛球，可先顛壹下然後用手拿住，然後再顛壹下再拿住。動作到位熟悉了之後再連續。
2、短傳
短傳分為腳弓傳球和腳背傳球。短傳是足球運動中用到最多的技術。
腳弓傳球：支撐腳的站位要選擇適當，腳尖沖前，膝關節微屈，面向要傳球的方向，觸球腳的腳弓面與傳球方向垂直，腳底與地面平行，腳尖微翹，用腳弓踢球的正後方，球踢出後貼地面前進，腳與地面平行擺動，不要外翻上來。
3、長傳
腳內側搓球長傳：支撐腳站位距離要比短傳稍微遠壹些，方向同樣朝向傳球方向，重心集中在支撐腳上，腳繃緊且與支撐腳腳尖方向大約成90度，腳稍微向前斜壹些，這樣有利於更好的搓球，用腳內側搓球與地面的接觸地方，球踢出去後是拋物線運行，空中球往後旋轉。
4、停球
為了更好的完成接球動作，事先要註意觀察來球的情況。從球的運行路線、球的旋轉與速度等情況中，迅速判斷落點，及時移動，使自己能處於做停球動作的最佳位置。
選擇停球的部位和停球方法。停球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必須根據臨場情況及下壹步動作的需要，恰當的選擇停球的部位與停球方法。
5、腳尖踢球
特點：踢球腿的擺幅大，擺速快，踢球的著力點集中，出球快而有力，但因腳尖與球的接觸面小，出球的準確性較差。基本動作要領：腳尖踢球與腳背正面踢球動作大致相同，支撐腳踏在球的側後方。擊球時，腳尖翹起，趾踝關節緊張用力並保持穩固以腳尖擊球的後中稍偏。