通背拳動作特點具體如下：
1、出手不離面，落手劈三山。
“三山”指對方的左顴骨、鼻梁、右顴骨三個部位，這三個部位是人體最脆弱的地方。通背拳講求技擊的實效性，出手不離對方面部，擊中則仆，無需花哨動作，強調出手準確，有的放矢。
2、放長擊遠，直出直入，身隨步變，步內含腿。
通背拳強調放長擊遠，註重“鞭勁”甩膀抖腕，在中、遠距離與敵周旋，克敵制勝。遠則長擊，近則冷抽。出手要直，回手要快，走直線，重實用。拳訣雲：“急上又加急，打倒還嫌慢。”
通拳依靠步法的閃展騰挪，進速退疾，靈活多變來完成擊打過程，講究“胯如奔馬，腿如鉆”。通拳對於腿法有明、暗、奇、絕之分，通常明腿較少，暗腿較多，以步藏腿，步中含腿。“提膝有法，落步有腿”，腿法與步法配合運用。
3、出手為掌，點到成拳。
通背拳練拳，出手為掌，只有擊到才成拳，虛虛實實，靈活多變。名為通背拳，其實用拳不多，掌法占主要。
通背拳是我國武壇上久負盛名，並深受人們喜愛的傳統拳術之壹。由於各流派內容、風格的不同，通背拳就其名稱而言，“背”字有手臂的“臂”字，脊背的“背”字，也有用戰備的“備”字。遼寧省流行的通背拳，基本上都沿用脊背的“背”字。