翻子拳,是壹種短促靈變近戰短打的拳術,通臂是壹種典型的長擊類拳術,壹些拳家以此系拳法多上肢動作,兩臂宛如通臂猿(壹名長臂猿)舒使猿臂,圓掄摔拍,直出穿點,而寫作通臂拳。翻子拳所以稱八閃翻,是因為它有八個主要招勢,拳勢快速如風掣電閃,拳路連三拼四翻生不息,各地翻子拳在勁力和風格上有所不同,但基本特點和面貌是壹致的。
通臂和翻子拳的特點
翻子拳的特點是,套路結構嚴謹,短小精悍,發勁迅猛,拳法緊密,連續性強,架勢伏俯閃動,往返連環,步疾手快,翻生不息,翻子拳非常重視實用技法,有“掌如利刀、拳似鐵錘、發勁如雷”之稱,這也是翻子拳與其它拳種相區別的特點,因此青少年朋友能很容易辨認出翻子拳、翻子拳演練起來,有如波濤翻滾,氣勢磅礴,令人回味無窮。
通臂拳拆拳是武術中的壹種拳術,通臂拳不但強調主動進攻,同時也極註意防守,拆拳是通臂拳的傳統套路,其特點就是訓練左右開弓,攻防兼備。