青藏高原西北高，東南低，北部和南部是呈東西走向的山脈（北部：昆侖山等，南部：岡底斯山等），東部是呈南北走向的山脈（橫斷山），西部是弧形山脈（喜馬拉雅山）。西北部是較完整的高原。
拉祜族男子身穿淺色右衽交領長袍和長褲，喜歡佩刀，系腰帶，腳穿布鞋，頭戴包頭，長袍兩側有較高的開衩，領口衣襟等處用深色布條鑲邊，包頭用白紅黑等各色布條交織纏成。拉祜族婦女服裝具有青藏高原婦女服裝的特點，穿的是黑布長衫，長至膝下，兩側開衩且開衩較高，立領右襟，綴有銀泡裝飾，喜歡用紅色或白色花邊鑲綴在袖口、襟邊，顯得光艷美麗。下穿長褲。西雙版納有的婦女剃光頭，包黑包頭巾，戴大耳環，胸前佩掛“普巴”（大銀牌）。
主要是為了幹活方便。因為藏袍很厚的，所以兩只袖子都穿的話做起事來很笨拙，也很不方便。而壹只手不穿袖子的話就方便多了。有時候做些比較繁瑣的事，也會把兩只手都露在外面，袖子系在腰上。久而久之形成壹種習慣。
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