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面豉湯的做法

*面豉湯(圖解)

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蜆面豉湯的做法

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雜菜牛奶面豉湯

原料:

主料:(4人分量):茄子(切片)2只,洋蔥(切圈)半只,西芹(切粒)半條,薯仔(切粒)1個,火腿(切粒)2塊。牛乳1杯,水4碗,面豉2湯匙。

制作過程:

1、先將茄子加水煮至軟,即起鍋瀝幹。2、將茄子、洋蔥、西芹、薯仔及火腿放入鍋內加4碗水煮滾,最後再加入牛乳及面豉撈勻即完成。

赤面豉湯(圖)

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花蛤面豉湯

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蕃茄面豉湯螺絲粉(圖解)

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面豉燒龍蝦及生豪伴海膽

日本江戶菜的特點是用料新鮮,選料考究。烹調方面以燒、蒸及炸為主。刀法更是嚴謹,上菜時食物的擺設,更是壹絲不茍,令食者感受到前所未有的視覺及味覺感受。

材料:

龍蝦300克 海膽50克 姜20克 日本紫蘇葉20克 魚湯30毫升 生豪150克 面豉100克 柚子12克 清酒

制法:

1、首先在龍蝦及海膽肉上淋魚湯三次;

2、然後把混有日本紫蘇葉的海膽肉撒在龍蝦內;

3、而生豪則以日本清酒、柚子肉及 調味;4、最後將龍蝦及生豪烤5分鐘便可。

日式海鮮面豉茶湯

配料:

鮮蝦、青口、冬菇各4只,魷魚1只,銀杏8粒,鳴門卷4面,即食面豉湯1包,清水4碗。

制作方法:

1、將鮮蝦用清水洗凈,去頭,挑腸待用,其余材料均洗凈,魷魚切條切花和冬菇頂切十字花備用。

2、銀杏剝殼,浸於清水中脫去薄皮,待用。

3、註4碗清湯於煲內,待水滾放進全部材料,用慢火煲1小時,然後用湯碗盛載,放上鳴門卷即成。

湯效:

滋陰健體及活血祛風熱。

註意:

面豉是由黃豆經磨碎蒸制而成,味甘而清甜,含有豐富蛋白質、脂肪、糖、菸酸及維生素B1等元素,為滋氣強壯的營養食品,可除溫、祛風熱、通便。對治療腳氣、濕痹等癥狀尤為顯著。據中醫表示,因面豉性微寒,但凡消化不良及患有皮膚病者少食為佳。

風味特點:

日本面豉茶湯猶如廣東老火湯,具滋陰補氣,清潤開胃之效,故我們下面推介這款“日本式海鮮面豉茶湯”供讀者在夏日滋潤壹下。加入了豐富海鮮材料的面豉湯味道更加清甜,且更具滋陰活血的功效。此湯制作簡單,經常煲用作強身健體最適宜。

日式面豉湯魚柳

材料

魚柳半磅

草菇2?

日式淡口面豉2湯匙

魚清湯1杯半

蔥花2湯匙

調味料

幼鹽1/3茶匙

生粉1茶匙

蛋白1只

麻油半茶匙

胡椒粉1/4茶匙

做法

1.)魚柳洗凈抹乾,切大粒後與調味料拌勻。

2.)燒滾半鑊水,加草菇飛水,濾凈取出。

3.)魚清湯加日式面豉煮滾,加魚柳及草菇壹起滾。

4.)最後灑上蔥花即可。

適合任何魚柳烹調,如斑柳、青衣柳或朧?柳。

魚清湯可在日式超巿有售。

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