1.清熱解毒：馬黛茶具有消毒殺菌的作用，可以清熱解毒，緩解發熱、咽喉疼痛等癥狀。
2.抗菌抗病毒：馬黛茶含有多種抗菌成分，具有抗菌、抗病毒、抑制細菌和病毒的能力。
3.保健養生：馬黛茶還可以促進新陳代謝，幫助消化，增強體質，抗衰老，保護心臟等。
4.減肥瘦身：馬黛茶含有多種生物堿，可以降低體內膽固醇和甘油三酯的含量，有助於減肥瘦身。
總體而言，適量飲用馬黛茶有利於保健養生，但要根據個人體質和情況來決定飲用量。對於過敏體質或者有藥物過敏史的人群，應慎重飲用。