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黃豆醬的做法

 黃豆醬屬於壹種調味品,我們在烹飪的時候時常會用到它,它是以黃豆作為原料,經過壹段時間的發酵從而形成的。它的味道趨向於醇香,很多人都比較喜歡,若是讓自己親自動手去做,該如何去做呢?下面壹起來看看。

  黃豆醬的做法

 1、首先挑選優質的黃豆,在釀造之前最好將黃豆置於太陽底下曬制,隨後再將它放入清水中浸泡著,要使得黃豆全部膨脹起來,爾後再用清水不斷的沖洗。

 2、這時蒸鍋上就需要放入適量的清水,並將蒸屜上鋪好籠布,將清洗好的黃豆放在籠布上面,並蓋好鍋蓋,然後就可以開始燒煮了,等沸騰之後還需要繼續燒,持續半個小時就可以關火了,然後等待黃豆自然冷卻。

 3、在這段時間我們可以取適量的面粉,然後將黃豆置於面粉中攪拌均勻,壹定要讓每顆黃豆都沾染上面粉,然後找壹塊幹凈的棉布將黃豆覆蓋住,將它置於溫暖的緩解中自然發酵。

 4、室內溫度最好保持在30度,等待12個小時之後,黃豆的顏色就會開始轉變,由黃色變成了白色,這時就需要適當的進行翻動,因為溫度過高,黃豆就很容易變質,而翻動的目的就是為了散熱。

 5、過段時間黃豆的表面會布滿菌絲,這個時候就可以將它放在太陽底下暴曬了,等曬了壹段時間就會有壹股特殊的味道。清香撲鼻,這時候就需要將黃豆放在清水中快速攪拌。

 6、黃豆清洗好了之後直接將它倒入玻璃瓶中,鍋中也要適量的清水,並加入適量的食鹽大火煮沸,隨後等到冷卻到50度左右將它倒入玻璃瓶中。並用筷子不停攪拌,用紗布遮住瓶口放在陽光下發酵,等待30天差不多就可以完成了,當然了曬制時間越長,味道會更加醇厚。

  黃豆醬的功效與作用

 1、補充營養:黃豆醬的營養價值比較高,尤其是蛋白質,不但如此,還富含了脂肪、維生素、鈣等等營養元素,這些物質都是人體所必須的,從而促進身體的新陳代謝,保證身體的健康。

 2、開胃:黃豆中還有多種氨基酸,這種物質可以使得烹飪的菜肴變得更加可口美味,而且還會使得我們的食欲變高,從而改善食欲不振的問題。

 3、預防心腦血管疾病:黃豆醬富含亞油酸、亞麻酸,為人體補充了所需的脂肪酸,還能降低血壓的膽固醇,從而達到軟化血管的作用,有效預防心腦血管方面的疾病。

 根據上文,大家都已經學會了怎麽制作黃豆醬了吧,它可以為菜肴增添不壹樣的風味,使得我們食欲大開。

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