彜族舞蹈有五種類型，分為打歌、跳弦、羅作、跳三弦、披氈舞。
壹、打歌：
打歌包括“打跳”、“跳腳”、“左腳舞”、“跳歌”、“跌腿”、“跳月”（即“跳樂”）等圓圈舞，流行於雲南省西部與四川省涼山交界地區、雲南省西南部的彜族和相鄰的其他少數民族之中。
自娛性舞蹈《打歌》與漢族古代的《踏歌》極為近似。每當節日和喜慶之時，人們挽手圍圈，載歌載舞或隨樂而舞，舞蹈始終以下肢動作為主。
二、跳弦：
跳弦因舞者雙手持“煙盒”邊敲邊舞，故也被稱為《煙盒舞》。煙盒舞》流行於雲南省中部和南部紅河、石屏、建水等地彜族支系尼蘇人居住地區。舞蹈分為“正弦”和“雜弦”兩類。
“正弦”融雙人自娛性舞蹈與表演性舞蹈為壹體，主要傳統段子有《啞巴砍柴》、《鴿子度食》等，舞姿優美輕盈、活潑風趣。而“雜弦”則是在“正弦”的基礎上進壹步發展而來的，是壹種表現人物、具有故事情節的歌舞小品。
三、羅作：
羅作也稱“羅索”，是流行於雲南省紅河南岸彜族支系尼蘇人中的另壹種圓圈舞。曲調歡愉跳躍，節奏鮮明而強烈，伴之以快速擺手、錯步、踏腳等舞蹈動作，特別受到青年們的喜愛。
四、跳三弦：
跳三弦也稱大三弦、跳月，是雲南省中部地區彜族支系阿細人、撒尼人喜愛的自娛性舞蹈。在大、中、小三弦和高、中、低不同音色的竹笛伴奏下的《跳三弦》，是“火把節”不可缺少的舞蹈。
五、披氈舞：
披氈舞是四川省涼山地區彜族所特有的舞蹈形式。舞者以披氈為道具，通過雙臂的伸展、收攏、擺動與身體旋轉，來模仿鷹、熊的姿態。該舞現已成為彜族的代表性表演舞蹈。