跳百索是人們通過跳繩的動作來模仿百索的擺動，具有壹定的節奏感和韻律感。
此外，另壹個類似的遊戲是蕩秋千，它與跳繩相似，但主要是通過坐在秋千上擺動來模擬百索的擺動。
跳百索的起源：
1、最早可以追溯到唐朝，當時稱之為透索，到了明朝則稱之為跳百索。在遼代，兒童跳繩也很流行。進入明代後，跳索漸漸成為壹種民俗，每逢佳節，民間都有跳繩活動，而且出現了多人輪跳的遊戲方式。
2、在《宛署雜記》和《帝京景物略》中，都有關於“跳百索”或“跳白索”的記載。之所以稱為跳百索或“跳白索”，有學者認為是因為跳繩者擺繩速度十分快，旁觀者仿佛看到有上百條繩索同時擺動。
跳百索在歷史上重要的意義和價值：
1、跳百索是壹種有益於兒童身心健康的傳統遊戲，可以鍛煉兒童的體能和協調能力，同時也可以提高他們的自信心和勇氣。
2、跳百索也是壹種傳統的民俗文化活動，可以傳承和弘揚中華民族的傳統文化，增強民族認同感和文化自信心。
3、跳百索還可以被視為壹種社交活動，兒童們在遊戲中相互協作、交流，有助於培養他們的團隊合作精神和人際交往能力。
4、跳百索也具有觀賞性和娛樂性，可以成為節日慶典和娛樂活動中的表演節目，為人們帶來歡樂和娛樂。
跳百索的傳統遊戲規則
1、只需要壹根長長的繩子或皮筋，兩端固定在支架上，形成壹個高高的“橫梁”。孩子們輪流站在繩子前，用雙腳或單腳跳過繩子，同時不能觸碰到繩子。每個孩子可以連續跳多次，直到失誤為止。遊戲通常分為多個回合，孩子們可以單人或分組進行比賽，看誰能夠跳得更多、更快、更穩。
2、在遊戲中，孩子們需要集中註意力，保持平衡，調整節奏和力度，才能夠順利完成跳躍動作。因此，跳百索也是壹種受歡迎的校園體育活動，常被納入小學體育課程和課間活動中。總的來說，跳百索是壹種簡單、有趣、益智的傳統遊戲，不僅能夠讓孩子們度過愉快的時光，還能夠促進他們的身心健康發展。