壹、競技健美操的演進
1.我國健美操的發展簡況。健美操是我國體育運動的壹個新興項目。它起源於生活，起源於人類對於人體健與美的追求，是體操、舞蹈、音樂有機結合的產物。健美操與其他眾多體育運動項目壹樣，由大眾健身、娛樂開始興起，逐步引入表演、競技。健美操體現了人體在力量、柔嫩、協調、節奏感、審美及表現力等諸多方面的綜合能力。從健美操運動總體任務和發展情況來看，健美操運動可分為健身性健美操和競技性健美操兩大類。健身性健美操所具有的普及性，為競技性健美操的產生和發展奠定了堅實的群眾基礎，而競技性健美操技術動作的不斷創新、觀賞性的不斷增強，又極大地促進了大眾健美操的發展。
2.我國競技健美操的產生和發展。我國健身性健美操經歷了三個階段（產生期———認識階段；探索期———研究階段；發展期———普及階段）後，開始蓬勃開展和廣泛普及，將健美運動納入了體育競爭機制。促進人的身體發育和身體素質增長、提高身體訓練水平、培養良好的心理素質已經成為健美運動發展的客觀要求。競技健美操以它所具有的動作美、難度大、節奏快、質量高、編排新的特點，適應了新形勢的要求，為現代健美操運動的發展註入了強大的活力。如果把我國競技性健美操運動按階段劃分，大致可分為探索期、規範期、與國際接軌期。
（1）探索期。在我國大眾健美操運動發展的同時，以競技為主要目的的競技健美操運動也在發展中。1986年在廣州舉行的第壹次全國性比賽“全國女子健美操表演賽”，開創了我國健美操比賽的新路，探索了我國健美操的比賽方法。1987年5月，康華健美研究所、北京體育大學和中央電視臺等單位聯合舉辦了全國首屆“長城杯”健美操友好邀請賽。這次比賽的項目借鑒了美國阿洛別克健美操的比賽項目，結合我國健美操發展的實際，進行了男女單人操、混合雙人操、男女三人操和混合六人操等6個項目的比賽。這是我國舉辦的首次全國性競技健美操比賽。此後，兒童、少年、青年、中老年健美操比賽陸續在全國各地開展起來。這壹階段，比賽名稱的繁多，比賽服裝的不壹致，競賽規則的不穩定性，參賽運動員的業余性強，均顯示了我國競技健美操運動處在探索階段的特征。
（2）規範期。為了加強技術交流和學術研究，1992年2月中國大學生體育協會健美操、藝術體操分會在北京成立，我國大學生健美運動的開展進入了壹個新的階段。1992年9月，經國家民政部批準，代表我國健美操全國性組織的中國健美操協會在北京成立，標誌著我國健美操運動進入了壹個有組織、有計劃發展的新的時期。隨著我國經濟和體育體制的改革的不斷深入，1997年國家體委將中國健美操協會由社會體育指導中心劃歸體操運動管理中心。經過幾年的實踐、探索，中國健美協會先後又推出了有關健美操的各種規則和標準，將健美操運動納入到科學化、正規化管理軌道，進壹步推動了我國健美運動的普及和競技性健美操運動的發展與提高。這壹階段管理組織的建立，競賽規則的統壹，各種制度的完善，標誌著我國競技健美操運動步入到正規化的管理和發展階段。
（3）與國際接軌期。在國內全面普及的同時，我國健美操運動的國際交往也在逐步增加。1987年，代表我國健美操運動發展水平的北京體育大學健美操隊首次走出國門，訪問了日本。1995年，我國首次組隊參加了在法國舉行的第壹界健美操錦標賽；1997年，我國又分別組隊參加了在日本舉行的世界健美操錦標賽、在意大利舉行的第二界世界錦標賽和在美國舉行的ANAC世界錦標賽。1997年和1998年，中國健美操協會先後派出8人參加國際體操聯合會（FIG）組織的健美操國際裁判員培訓班和國際健美操教練員培訓班。國際交往的不斷增多，壹方面提高了我國競技健美操運動水平，另壹方面使我國競技健美操步入了新的階段，即與國際接軌階段。
二、競技健美操的發展現狀由於國情的影響，我國的健美操運動壹直屬於民間的自生自娛項目，國家的有關職能部門對健美操的發展和管理意識存在著壹定的忽視和淡化，與同屬國家體育總局體操管理中心管理的競技體操、蹦床、藝術體操等奧運會和全運項目相比，在享有國家資金投入、新聞媒體宣傳、比賽獎勵額、人事配置等方面都有很大的差異。在管理上，我國健美操協會壹直屬掛靠性質，這無疑會影響我國健美操運動的發展。
1.水平低，編排中缺乏主題，與國際水平相差較遠。在廣州體育學院學報上，楊小紅曾選取了2001年在西安體院舉行的全國健美操錦標賽男單前六名的運動員的單人項目比賽中完成的難度動作組別作了壹統計和分析，發現我國運動員掌握的難度動作類型較單壹，集中在C組（***A、B、C三組），難度動作各組別的分配欠均衡，存在這壹問題的主要原因是我國健美操運動員缺乏全面的身體素質，特別是力量和柔韌素質，過高追求高難度動作，而忽視動作完成的質量。近幾年的世界健美操錦標賽，奪得冠軍的套路無不具有鮮明的主題，如“調皮的小貓”、“威猛的老虎”、“英勇的小戰士”等。而在2001年的全國健美操錦標賽全部參賽的15套動作中，僅有4套有“主題”，編排中“主題”的缺乏是我國健美操技術水平較低的原因之壹。
2.缺乏系統的性的訓練，基本功不紮實，對編排的藝術性認識不足。有關研究表明，同樣做“剪式變身跳轉體180°”這壹動作，外國高水平運動員做這壹動作時可獲得平均10張連續定時拍攝面，而中國運動員只能獲得7張，這從側面反映出我國運動員與世界優秀運動員在爆發力和柔韌方面存在著差距。由於我國的健美操比賽只設青年組，而沒有相應的幼兒組和少年組，源頭缺水，使我國健美操運動員的選材面臨很大的困難。對編排藝術性認識上的差異是受傳統的文化影響所致，歐美國家長期以來崇尚文化藝術氛圍，教練員大多熟悉音樂，運動員從小接受藝術教育，特別善於理解音樂，並能最大限度地用身體來表現音樂，這壹點是我國健美操運動員所不及的。
3.項目發展經費短缺。我國運動項目的設立以奧運會和全運會的比賽項目為依據，並按拿金牌的數量和金牌的“含金量”不同將其分為四大類。健美操在奧運會和全運會中尚沒有開展，歸屬於非奧運會的群眾體育項目。國家把有限的經費都投入到了奧運重點項目的建設中，非奧運項目的基礎建設、隊伍建設等方面所需要的資金短缺。健美操像其他所有非奧運項目壹樣，不納入國家我國競技健美操的演進、現狀和發展趨勢的長遠系統的培訓計劃和比賽經費，在基礎建設中尚處在非常低的水平上。
4.參加系統訓練的人少，高水平的教練匱乏，科研落後。目前我國的健美操訓練純屬業余性質，所有的運動員都是在學習、工作之余，憑借自己對健美操的興趣、愛好和對健美操事業的執著追求而進行訓練。在健美操俱樂部裏參加訓練的運動員，由於健美操俱樂部都要考慮經濟效益的問題，壹般都要按訓練時間收取壹定的訓練費，壹般的學生和工薪階層是不會去的，故而自覺參加訓練的人較少。我國又沒有設立專門專門培養健美操師資的專門院校，僅在壹些體育院校開設了健美操專業，每年招收的學生不多，故我國的健美操教練員非常缺少，高水平的教練員更是鳳毛麟角。這使我國健美操運動技術水平的提高受到了極大的限制。且健美操運動是集體育、音樂、舞蹈、服飾等於壹體的新型體育運動項目，它包含了解剖學、生理學、運動醫學、營養學、心理學、美學等多種學科知識。而從健美操引入我國20多年來，對健美操的科研卻還停留在初級階段，科研的落後致使我國健美操運動的開展缺乏理論上的指導，也使得我國健美操的檔次難以上去。
三、競技健美操的發展趨勢根據《項群訓練理論》對競技體育的分類，競技健美操屬於“技能類表現難美項群”。它和同群的競技項目壹樣，競賽中以運動員所完成的難度、新穎、穩定、優美等因素判斷其技能水平。難、新、美正是競技健美操的技術發展方向。國際體聯對競賽規則的改革將促進競技健美操運動技術繼續沿著難、新、美的方向發展。我國的競技健美操必須緊跟世界潮流，抓住主要發展趨勢。
1.突出安全性，保持健美操運動項目特征。遼寧師範大學體育系的王洪先生在《世界競技健美操的發展趨勢與我國的對策》中提出，為了使健美操這項運動能夠朝著健康、科學化的方向發展，2009年最新健美操規則對難度動作的要求作了重大的修改，這些內容的修改主要是從健美操未來的發展趨勢考慮，避免運動員為取勝追求過高、過難動作而失去健美操運動項目的特征。競賽規則歷來對該項運動技術的發展起著導向的作用。因此，限制難度動作，保持健美操項目特征是21世紀健美操發展的總趨勢。
2.更加註重藝術的創新性和動作編排的創新。在2001—2009年的《國際競賽規則》中，創造性在成套動作中占2分，明確要求成套動作必須有創造性。而動作的編排、過渡連接與空間的使用和轉換的流暢性都是藝術創新的具體體現。健美操動作的創新主要體現在難度動作的創新，連接動作的創新，以及全套動作的表現、音樂、動作設計和配合的創造性、提倡令人難忘和與眾不同的個人風格。大連遼寧師範大學王洪等人認為運動員在競技場上摘金奪銀取決於健美操的編排水平和完成的基礎。獨特的動作設計、巧妙的技術連接，以及精巧、別具壹格的造型和個性化的舞蹈風格都將把健美操帶入壹個全新的世界。而藝術性是競技體育中難美項群的壹個突出特性，健美操也正是以其獨特的藝術表現形式為自己在競技體育領域開辟出壹片“天地”。從2001年新修改的規則中可以看出21世紀健美操運動將在藝術表 現形式與層次等方面獲得前所未有的突破。
3.動作技術的完成將更加完美。1997—2004年、2001—2008年、09年的健美操競賽規則，分別從成套動作難度組別、數量變換情況，新舊規則比賽項目場地、賽臺高度、新舊規則裁判員數量比較情況等方面說明了新規則的變換對教練員、運動員都提出了新的挑戰，同時也為他們提供了發揮創編能力和個體表現能力的廣闊空間，從而認為競技健美操今後的發展趨勢更加註重動作的創造性，加重了動作技術完成質量的扣分度，增設了六人集體項目，提高了健美操的欣賞價值。動作的“突出質量、追求完美”。從國際比賽規則的變換看競技健美操的發展趨勢。從國際評分規則的主要變換、國際比賽的狀況、2009年規則對成套動作的編排藝術性的要求等幾個方面（成套動作的內容、表演風格效果藝術化、音樂制作科技化、服裝設計新奇多樣化等）進行了闡述，並分析了未來的發展趨勢：競技健美操的項目特點越來越明朗化，逐步確立了健美操的特色。創新是競技健美操的生命，在維護健美操特色的前提下，不斷開拓新的健美操形式是立足於競技健美操的前言的必然趨勢。在有限的12個難度中選擇難度價值高的動作，最大限度地提高運動的身體能力和水平，發展並完成高新難度動作，特別是完成復合難度，是提高成套編排的價值的前提。成套動作中的均衡性和多樣化是競技健美操在編排方面的綜合能力。成套動作的藝術傾向越來越明顯，提高成套動作的藝術性也成為競技健美操的發展趨勢。
4.難度動作向多樣化方向發展。2001—2009年的《國際競賽規則》將難度動作重新進行了分類並確定了各個難度的價值。新規則把難度動作分為四大類別十個組別，難度動作價值分為0.1—0.2分，包括預期的難度動作。安陽師院體育系的陳艷、張強在強調創新是發展的主流時分別提出“復合難度動作的創新、動作編排的創新”的觀點。
5.突出個性化、強調觀賞性。在2009年新規則“保證安全性、保持健美操特征、加強藝術性”等的精神的指導下，大部分研究競技健美操趨勢的學者認為今後的健美操運動壹定“會朝著藝術化、個性化、風格化的方向發展，使健美操更具有欣賞價值和觀賞性”。
四、總結
從以上不同的觀點我們可以得出它們的相同點，各個學者都是緊密關註世界新的健美操規則的產生從而得出我國健美操21世紀的的發展趨勢。他們從健美操的難美性特征、藝術的觀賞性、動作的更加完美性和難度的多樣化等方面進行了分析和考慮。根據目前我國的實際水平，我們除了對世界競技健美操的規則作出仔細分析，得出我國的競技健美操的發展趨勢之外，還應從實際出發，對我們的不足之處加以努力改善，爭取在最短的時間內達到世界壹流水平。
建議
1.競技健美操是壹項難而復雜的技術性很強的運動項目，對運動員的綜合素質及轉項能力要求十分精細，隨著健美操進入奧運會腳步的加快，國家應從長遠計劃，從幼兒抓起，做好運動員的早期系統化的訓練，為能在奧運會上爭金奪銀、為國爭光做好提前準備。
2.為了使我國成為世界健美操強國，我們應盡快加強對教練員和科研員的選拔和培養。
3.我國應多舉行國內不同級別的、不同水平的健美操比賽，加大推廣普及力度，提高我國競技健美操水平。