明年,我的目標是什麽呢?先來梳理下,自己想做的事情。
1、計劃,從2022年開啟每日日更的習慣,希望在訓練營和積微小夥伴的帶領下,寫作能力能有大幅度的提高。目標:每日日更。
2、讀書方面,明年繼續讀書+聽書100本,繼續保持。
3、能夠完成易效能PPT課程的學習,並打卡90天,在PPT課程制作方面有壹個大的提升。
4、確定是否拿下高級營養師,如果確定,明年務必拿下。
5、孕產課程能有壹個大的提升,能夠開啟私教課程,同時開始線上直播課程,帶領50個寶媽,進行孕產康復練習。
6、女子塑形+體重管理課程體系化,能夠真實落地,可以真正改善女性的體態和體型問題,非常非常期待。
7、家庭部分,安排哥哥上幼兒園,弟弟早教班,繼續保持遊泳課。
8、理財部分,主題學習,在理財方面能有壹個大的提升,目標:明年收入增加工資的30%。
9、學校工作部分,上半年兩個課題結題,1篇論文發表。下半年能拿下省級課題,目標:拿下廣東省社科。
10、運動方面,每周繼續保持去健身房3次的節奏,體重控制在55公斤,能把臀部練到自己想要的樣子。
11、有機會的話,參加畢博士的筋膜課程。
12、向學校申請,爭取拿下1+X產後康復證書。
要如何實現這些目標呢:
1、堅持早睡早起,每天5:30前,雷打不動。
2、每天認真記錄時間,每日閉環,提前壹天做第二的計劃。
3、認真跟隨弘丹訓練營,提高寫作能力。
4、認真踐行PPT的踐行,有個質的提升。
5、堅持每日稱體重,記錄並調整飲食。
6、繼續抱緊積微組的大腿,做個三好學生。