壹:運球基本功(全場)
從底線開始做斜Z字形運球,動作有:45度罰球線處做背後運球,45度中線處帶球轉身,緊接著45度處胯下運球,最後是用左手上籃,然後返回,做同樣的動作,以右手上籃結束,註意!上籃是分左右手的,這個千萬別錯了,不然是沒分的,來回兩次,貌似是39秒完成給滿分,***兩次機會,取成績最好的那壹次為最終成績
二:投籃
自投自搶,時間為壹分鐘,位置在罰球線與三分線之間,投中八個為滿分,這項很多人都特別急,拿著就投,這個要不得,兄弟們壹定要淡定,穩住,壹個壹個沈住氣投,要質量,不要壹味的求數量,數再多不進也是沒用的,壹般老師都會給點寬限時間的,也是兩次機會,去成績最好的那壹次,所以如果第壹次不理想的話,趕快調整過來準備第二次
三:摸高
這個不用多說了,也是兩次機會,助跑3米25為滿分,腳步壹定要調整好啊
四:實戰
這壹項40分,很關鍵,全場5打5,大家都認為自己單打表演就會得高分,所以幾乎沒有傳球的,而且造成全隊攻不成防不就,這個是錯誤的,態度決定壹切,不管妳技術如何,比賽態度壹定要積極,回防要快,防守更要積極,老師不壹定看妳有多少數據,因為比賽時間短,也就5-10分鐘,所以個人數據不會多華麗的,老師很多看的是妳的態度,籃板壹定要拼了命的搶,還有無私的助攻也很重要,不要拿到球就壹味自己蠻幹,不見得能得高分,這個分數就不穩定了,都是老師打分的
具體就這些,分數考試後就會當場公布的,但是錄取分數要等了,估計要到6月份吧,總之大家考試的時候壹定不要緊張,只要平時刻苦訓練了,得高分是沒問題的,希望妳在考試中都能取得好成績!
望采納