扇子舞是朝鮮族代表性的舞蹈，最早源於朝鮮族傳統巫俗，後來發展成為表演性的壹種舞蹈形式，已有三千多年的歷史。如今，扇子舞已成為中老年喜聞樂見的鍛煉方式。在成都各大公園和社區活動廣場，無論寒暑，每天早晨都有很多老人手拿扇子舞起來。可以增強身體素質，對於患有腰間盤突出的中老年人，可以在很大程度上增加腰腹部的肌肉力量。因為速度很慢，還可以大幅度提高腿部肌肉的控制力量。對頸椎也有壹定的鍛煉作用中老年人骨質壹般都很疏松，通過太極扇子舞可減低患骨質疏松的幾率。可以修身養性：練拳者必須全神貫註、從容不迫、以柔克剛，也是壹種修身養性的體驗。太極扇子舞鍛煉對失眠、憂郁、煩躁等也有壹定療效。
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