拉丁舞的扭胯基本動作如下：
1、站姿：雙腳並攏，膝蓋放松，身體挺直。重心轉移：將身體重心轉移到其中壹只腳上，另壹只腳提起並向前移動，同時骨盆跟隨移動。扭胯：在骨盆移動的同時，將身體的側面向前和向上移動，形成“S”形的曲線。保持平衡：保持身體的平衡，不要讓身體左右晃動。
2、節奏感：註意音樂的節奏，讓扭胯的動作與音樂節拍相符。表現力：通過扭胯的動作表現出舞蹈的情感和意境。在練習扭胯基本動作時，需要註意以下幾點：起步速度要慢，逐漸加快，但不要過快。註意呼吸配合，將氣息沈到丹田處，用氣息帶動身體的動作。
3、練習時要穿專業的舞蹈鞋，避免受傷。初學者可以先進行分解動作練習，逐漸掌握動作要領。拉丁舞的扭胯基本動作需要掌握正確的站姿和動作要領，註重節奏和韻律感，同時註重身體的平衡和穩定性。
學習拉丁舞的好處
1、增強身體素質：拉丁舞是壹種全身性的運動，它能夠鍛煉全身的肌肉群，提高身體的協調性和靈活性。拉丁風情舞雖然有國家級別和世界級別的舞蹈賽事，但並不是競技舞蹈。培養自信心：拉丁舞是壹種表演性質很強的舞蹈，它需要舞者展現出自信和優雅的氣質。
2、促進社交和交流：拉丁舞是壹種社交舞蹈，它需要男女舞者相互配合和交流。通過學習拉丁舞，人們可以結交新朋友，拓展社交圈子，同時提高自己的社交技巧和交流能力。傳承文化：拉丁舞是壹種具有悠久歷史和文化的舞蹈，它蘊含著拉丁美洲的文化和傳統。
3、增強情感表達：拉丁舞是壹種情感表達強烈的舞蹈，它能夠通過動作和表情來傳達情感和思想。通過學習拉丁舞，人們可以學會更好地表達自己的情感和思想，同時更好地理解和感受他人的情感表達。