東方發白，大家起床，洗臉刷牙，打掃廳房。天天運動，身體健康，內外清潔，整齊大方。時間寶貴，工作緊張，休息睡覺，反省思量，吃飯吃粥，種田艱難不忘；穿衣穿鞋，要以辛苦著想。事事宜先準備，免得臨時慌張。春天栽樹木，夏日造谷倉，秋收多貯藏，冬季種雜糧，夏衣春天做，冬衣秋季量，天晴修房屋，天雨補衣裳，戶戶養雞鴨，家家畜牛羊。處處要節約，無事當做有事防；時時要儲蓄，有錢應作無錢想。青菜豆腐最營養，山珍海味壞肚腸；服裝器具用國貨，經濟耐用頂適當。父母教子女，兄長告弟妹，勿貪錢財勿說謊，戒煙戒賭莫遊蕩。生活要刻苦，婚喪莫鋪張；待人要誠懇，做事要有常；態度宜從容，舉止要端方；友愛兄弟，孝敬爺娘，妯娌和睦，壹家安詳。不聽閑話，自己有主張；不管閑事，埋頭幹壹場。禍從口出，休要說短論長；病從口入，衛生不可不講。做過善事，不記心上；受人恩惠，永久不忘。遇困難，不仿徨；處順境、不誇張。做好事，莫宣揚；做壞事，莫隱藏。人家急難相援助，人家成功要贊揚。口角訴訟，兩敗俱傷；大家規勸，互相幫忙。引誘親友做壞事，欺人欺己昧天良。甘心賣國當漢奸，辱祖辱宗害親房。不論農工商學兵，都做堂堂好兒郎。政府機關去服務，多求進步圖自強，犧牲個人利益為國家，放棄壹時安樂為民族。男女老少受軍訓，全體動員拿刀槍。人人都是中國兵，個個都去打東洋。國難已當頭，戰事正緊張；日本鬼子不消滅，中華兒女無福享。有錢快出錢，有力快出力，壯丁去當兵，老人看家鄉，婦女耕田地，兒童上學堂。大家壹條心，擁護蔣總裁。趕走日本鬼，***賀大勝利，建立新中華，萬歲萬歲萬萬歲！