板鞋競技是壯族民間傳統體育項目，起源於明代。相傳明代倭寇侵擾我國沿海地帶，廣西百色地區的瓦氏夫人率兵赴沿海抗倭。瓦氏夫人為了讓士兵步調壹致，令3名士兵穿上壹副長板鞋齊跑。長期如此訓練，士兵的素質大大提高了，鬥誌高漲，所向披靡，擊敗了倭寇。後來南丹那地州壯族人民模仿瓦氏夫人練兵方法，開展3人板鞋競技活動自娛自樂，挖掘了這項民間體育活動。