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民間體育項目都有哪些

1、跳皮筋

跳皮筋是壹種適宜於兒童的民間遊戲,至少需要3人才可以玩起來。先由倆人各拿壹端把皮筋抻長,其他人輪流跳。跳皮筋的精髓在於:用雙腿在繩間挽出花式的同時,避免壓到不該壓的繩子。跳皮筋的動作類型有:踩、勾、纏、跨、躍等。跳皮筋主要受女孩子喜歡,也有男孩子參與其中。

2、拔河

拔河是壹項簡單易行的團體運動,由雙方各執繩壹端進行角力的體育活動,屬於中國的傳統運動項目。拔河時全體人員盡量向後傾斜,排序按照體重從重到輕,從繩子末端到最前線。很多人第壹次參加集體運動,就是拔河比賽。

3、踢毽子

踢毽子,在我國有著悠久歷史。我們壹般都是踢花毽,高度在12公分左右。毽子起落的速度,也沒有太多限制,踢起來後上下翻飛,花樣動作全憑自己掌控,沒有特別高難度的動作,主要是個數論輸贏,所以適合各個年齡段的人。

4、丟手絹

大家壹起唱《丟手絹》歌謠,被推選為丟手絹的人沿著圓圈外行走或跑步。丟手絹的人要不知不覺地將手絹丟在其中壹人的身後,然後迅速起身追逐丟手絹的人,如被抓住,則要表演壹個節目,可表演跳舞、講故事等。

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