民間跳繩童謠順口溜如下：
（壹）
花兒紅，鳥兒叫，
柳樹底下把繩跳。
腳步越跳越靈巧。
妳也跳，我也跳，
壹個挨著壹個跳，
挺起胸，向前跳，
腳步輕輕別摔跤。
壹根繩，兩人搖。
搖下來，像小船；
搖上去，像小橋。
妳來跳，我來跳，
蹦蹦跳跳多可愛。
跳繩順口溜。
（二）
小皮球，香蕉梨，馬蓮開花二十壹。
二五六，二五七，二八二九三十壹。
三五六，三五七，三八三九四十壹。
四五六，四五七，四八四九五十壹。
五五六，五五七，五八五九六十壹。
六五六，六五七，六八六九七十壹。
七五六七五七，七八七九八十壹。
八五六八五七，八八八九九十壹。
九五六九五七，九八九九壹百零壹。
（三）
壹根繩，兩人搖。
搖下來，像小船；
搖上去，像小橋。
妳來跳，我來跳，
蹦蹦跳跳多可愛。
跳繩，是壹人或眾人在壹根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以後稱作“跳繩”。作為壹種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。