氣功是中華傳統養生方法的精華之壹，利用“三調”：調身、調息、調意’為手段進行內練“精、氣、神”的壹種方法。氣功可以將體內深處的氣這種能量激發出來，對人體進行整體的調理，調整陰陽平衡，達到強身健體，從而提高生命質量的目的。
氣功在肢體有兩種表現形式。壹種是靜止動作。如坐。躺，站，另壹種就是動，如五禽戲，八段錦，
關於氣功是個很復雜的論題；在宗教，醫學都有各自不同的解釋，呵呵。，壹不小心就如學八卦，進去容易，出來難。我本人有研究了壹陣，我給妳的建議是《中醫基礎理論》《黃帝內經》有視頻。《針灸學》這三本書。其它亂七八糟壹不小心就走彎了路
上一篇:正宗傳統起名的玄學邏輯是怎樣的？名字是怎麽影響命運的呢？下一篇:漢字文化與傳承的作文，怎麽寫 給個大綱