預備式
兩腳並立，面向正南，身體正直，眼睛平視，虛翎頂頸，
兩臂垂側，左手持劍，劍尖向上，右手劍指，手心向內。
起勢（三環套月）
①左腳開步；要點：點起點落。
②兩臂前舉，曲蹲下按；
③轉體擺臂，丁步挑掌；
④曲肘上步，弓步揉推（前指）；要點：定勢方向正東。
⑤蓋步穿劍，坐盤展臂；
⑥曲肘上步，弓步接劍。要點：弓步時兩腳的橫向距離保持在30厘米左右。
並步點劍（蜻蜓點水）
要點：點劍時，要以拇指、無名指和小指著力，力點在劍尖。
獨立反刺（大魁星式）
①撤步抽劍；要點：右腳後撤時，腳前掌先著地，腳尖外撇45°左右。
②扣腳提劍；
③收腳挑劍；
④提膝反刺。要點：左膝要盡量上提，小腿和腳掌微向裏扣護襠。左膝要正向前方，與左肘上下相對，右手舉劍，手心朝外，劍身水平。
仆步橫掃（燕子抄水）
①撤步劈劍；
②仆步壓劍；
③撇腳扣腳掃劍；
④弓步定勢。
向右平帶（右攔掃）
①收腳收劍；要點：右手手心朝上。
②上步送劍；要點：上步的方向與中線成30°（偏右）左右。
③弓步帶劍。要點：右手翻掌手心朝下，直線平帶。
向左平帶（左攔掃）
①收腳收劍；要點：右手翻掌手心朝下。
②上步送劍；要點：上步的方向與中線成30°（偏左）左右。
③弓步左帶。要點：右手翻掌手心朝上，直線平帶。
獨立掄劈（探海勢）
①收腳轉體，合手掄劍；
②上步舉劍；
③獨立劈劍。要點：左膝要盡量上提，小腿和腳掌微向裏扣護襠。
退步回抽（懷中抱月）
①退步提劍；要點：劍柄高度同眼高。
②虛步抽劍。要點：劍尖高度同頭高。
獨立上刺（宿鳥投林）
①轉體墊步；要點：方向正東。
②提膝上刺。要點：劍尖高度比頭高。
虛步下截（烏龍擺尾）
① 撤步轉體擺劍；要點：右手手心朝裏。
②虛步下截。要點：右虛步的方向是東偏北約30°；轉頭目視的方向是東偏南45°；兩腳的橫向距離不超過10厘米。
左弓步刺（青龍出水）
①退步提劍；要點：劍尖指向左前方約30° ，劍刃朝上。
②扣腳轉體撤劍；
③收腳收劍；要點：右手翻掌手心朝上。
④弓步平刺。要點：弓步的方向為東偏北約30°；兩腳的橫向距離約為30厘米。
轉身斜帶（風卷荷葉）
①扣腳收劍；
②提膝送劍; 要點：右手翻掌手心朝下。
③轉體右帶；要點：上步的方向為西偏北約30°
③弓步定勢。
縮身斜帶（獅子搖頭）
①提腳收劍；
②撤步送劍；
③丁步左帶。要點：右手翻掌手心朝上。
提膝捧劍（虎抱頭）
①撤步送劍；要點：合手劍刃朝上。
②虛步分劍；
③提膝捧劍。要點：左膝要盡量上提，高過水平線。
跳步平刺（野馬跳澗）
①落腳收劍；
②捧劍前刺；要點：劍的高度與胸平。
③跳步分劍；
④弓步平刺。
左虛步撩（小魁星式）
①收腳繞劍；要點：右手先提劍，劃弧經面前與左手相合。
②墊步繞劍；
③虛步左撩。要點：虛步方向正西。
右弓步撩（海底撈月）
①收腳轉體繞劍；
②墊步繞劍；
③弓步右撩。要點：坐胯沈肩，劍尖略低於手腕。
轉身回抽（射雁式）
①扣腳轉體收劍；要點：劍柄高同耳朵，眼看劍尖方向。
②撇腳弓步劈劍；要點：弓步方向和劈劍方向為東偏南約30°。
③後坐抽劍；
④虛步前指。要點：虛步的方向和劍指所指的方向為東偏南約30°（15°）。
並步平刺（白猿獻果）
①轉體移步；
②並步平刺。 要點：平刺時手心朝上，兩腿立直，劍同胸高。
左弓步攔（迎風撣塵）
①轉體繞劍；
②上步繞劍；
③弓步攔劍；要點：弓步的方向為東偏北約30° ，劍柄對著左額角，註意要沈肩。
右弓步攔（迎風撣塵）
①撤腳繞劍；
②收腳繞劍；
③弓步攔劍。要點：弓步的方向為東偏南約30° ，劍柄同頭高且對著右額角，註意要沈肩。
左弓步攔（迎風撣塵）
①撤腳繞劍；
②收腳繞劍；
③弓步攔劍；要點：弓步的方向為東偏北約30° ，劍柄對著左額角，註意要沈肩。
進步反刺（順水推舟）
①蓋步收劍；要點：兩手在腰間合手，劍要貼身。
②轉身後刺；要點；此時為高歇步，重心在兩腳之間，眼看劍尖方向。
③弓步反刺。 要點：劍柄同頭高，劍尖高同喉部。
反身回劈（流星趕月）
①扣腳轉體收劍；
②提腳舉劍；
③弓步劈劍。要點：弓步的方向為西偏北約30° 。
虛步點劍（天馬行空）
①落指收腳；
②轉體分手（舉劍）；要點：左腳跟落地，方向正南。
③弓步落劍；
④虛步點劍。
獨立平托（挑簾式）
①插步繞劍；要點：手的動作是：右手壹個腕花後兩手相合。
②轉體平抹；
③提膝托劍。
弓步掛劈（左車輪劍）
①轉體掛劍；
②弓步劈劍。 要點：方向正西。
虛步掄劈（右車輪劍）
①撇腳轉體掄劍；
②上步舉劍；
③虛步劈劍。 要點：註意與點劍的區別。
撤步反擊（大鵬展翅）
①提腳合劍；
②撤步擊劍。要點：撤步時腳前掌先落地，撤步和擊劍的方向為東北方。
進步平刺（黃蜂入洞）
①扣腳回抽；
②提腳橫劍合手；
③墊步收劍；
④弓步平刺。
丁步回抽（懷中抱月）
旋轉平抹（風掃梅花）
①擺步橫劍；
②扣步抹劍；要點：兩腳尖相對成八字形 。
③虛步分劍。
弓步直刺（指南針）
要點：左腳提起收至右腳內側後再向前邁出；左劍指先收至腰間，再附於右腕壹齊將劍刺出,劍柄正對胸前不可偏左或偏右。
收勢
①後坐接劍；
②跟步收勢；要點：左手從眼前劃弧收到體側，右手跟著劃弧收到體側，高度同耳朵。
③並步還原。
四十二式太極劍：
四十二式太極劍
1. 起勢
2. 並步點劍
3. 弓步斜削
4. 提膝劈劍
5. 左弓步攔
6. 左虛步撩
7. 右弓步撩
8. 提膝捧劍
9. 蹬腳前刺
10. 跳步平刺
11. 轉身下刺
12. 弓步平斬
13. 弓步崩劍
14. 歇步壓劍
15. 進步絞劍
16. 提膝上刺
17. 虛步下截
18. 右左平帶
19. 弓步劈劍
20. 丁步托劍
21. 分腳後點
22. 仆步穿劍
23. 蹬腳架劍
24. 提膝點劍
25. 仆步橫掃
26. 弓步下截
27. 弓步下刺
28. 右左雲抹
29. 右弓步劈
30. 後舉腳架劍
31. 丁步點劍
32. 馬步推劍
33. 獨立上托
34. 掛劍前點
35. 歇步崩劍
36. 弓步反刺
37. 轉身下刺
38. 提膝提劍
39. 行步穿劍
40. 擺腿架劍
41. 弓步直刺
42. 收勢
企業家的養生之道
養生太極劍：
隨吸氣，身體稍起；同時，右手持劍提腕回收使劍與右臂約成
90
度夾角；
左劍訣收於右腕大陵穴處．以兩腳前掌為軸身體右轉，同時，右手持劍向下、向
前貼身擦擊，左劍訣移置右腕列缺穴處。隨呼氣，左腳向左撤半步，同時，左劍
訣收於左腰側，右手持劍向右點劍，右腳向後插壹大步，左腳尖外擺；同時，右
手持劍向右上崩，劍尖朝斜上方；左劍訣亮於頭的左後上方。
主要作用：
有助幹改善心肺功能，對冠心病、高血壓、氣管炎、傷風感冒等
疾病有防治作用。
13
、梅蕊沖寒
(
舒身撩劍
)
隨吸氣，左腳內扣，右腳跟落地，同時，右手持劍在右臂外側繞腕花壹周；
左劍訣落於右列缺穴附近；眼看右劍。以右腳掌、左腳跟先後為軸．向後轉體約
180
度，右腳尖外擺翹起；同時，右手持劍向下、向後、向上撩至身前，左劍訣
仍扶於右腕列缺穴附近；
隨呼氣，
重心前移至右腳，
右腳踏實，
左腳上步；
同時，
右手持劍向後下落，左劍訣向下、向前伸出；右腳上步成右弓步；同時，右手持
劍向前貼身前撩，左劍訣弧形架於頭的上方。
主要作用：
防治腹痛、腹脹、消化不良等疾病。對消渴、腰腿疼、癲癇、失
眠有防治作用。
14
、蒲劍斬邪
(
歇步平斬
)
隨吸氣，身體左轉，同時，右手持劍撩起收於胸前，左劍訣收於右腕大陵穴
處。隨呼氣，左腳向右腳斜後方插步下蹲成歇步；同時，右手持劍向右平斬，劍
刃成左右方向的平劍；左劍訣經腰側亮於頭的左前上方；眼看右劍
主要作用：
滋腎補脾，消食化滯。舒肝瀉熱，活血化淤。宣肺平喘，養心安
神。
15
、祥雲捧日
(
虛步捧劍
)
隨吸氣，身體稍起，右手持劍在右臂上方雲劍壹周變成手心朝上，左手劍訣
隨著左臂先外旋，後內旋側撐，隨呼氣，身體左轉大約
180
度；同時，右手持劍
隨著右臂內旋收於右胯旁，左劍訣隨之落於左胯旁。隨吸氣，重心稍前移，兩手
在小腹前相合，右手持劍平直，左劍訣扶於右腕背橈側，重心後移，左腳翹起，
上體後仰，同時，右手持劍向上，向面部托推，
接著，兩臂外旋側分，左劍訣
置於身體左側，右手劍尖朝斜後方；隨呼氣．左腳尖稍外擺，重心前移至左腳，
右腳上步成右虛步；
同時，
右手持劍向前弧行平擺，
右手心朝上，
劍尖朝前上方，
左劍訣變掌向裏抄擺托捧於右腕背之下．左勞官對準右陽池，眼看劍尖。
主要作用：
有助於改善身體半衡能力，對膝、踝關節功能障礙、疼痛等有壹
定療效。有助於提高脾．腎功能，調補先天和後天。
第三段
16
、梅窗引月（退步壓劍
)
隨吸氣，右腳後撤壹步，左手托住右腕，右手持劍下壓回帶；繼而，左腳後
撤壹步，右腳再後撤壹步，左手托住右腕，右手持劍下壓回帶，左腳回收到右足
弓內側，腳尖點地成左弓步；同時，右手持劍收於右胯旁。
主要作用：
提高身體平衡能力和改善腰、髖、膝、踝等薄弱環節的機能。
17
、麻姑獻壽
(
立劍平推
)
隨呼氣，左腳上步成左弓步；同時，右手持劍成立劍前推，左劍訣變掌貼於
右手背上；眼看右手。
主要作用：
對失眠、降壓有良好功能，具有安神、寧心、定悸的作用。潤腸
化結，益氣養肺，滋腎補脾等。
18
．春燕剪柳
(
提膝下截
)
隨吸氣，重心移至右腳，左腿伸直，同時，左手托住右腕，右手持劍向下壓
劍，身體右轉，左腳尖內扣踏實，右手持劍隨轉體向右平擺至身體右後方，重心
移至左腳，右腳翹起，同時，左手心托住右腕，右手持劍纏繞約
270
度時，隨呼
氣，重心移至右腳，左腿屈膝提起，腳面繃平；同時，右手持劍向前下方剪截，
左手變成劍訣經腰側向後、向上亮於頭的左側上方；
主要作用：
培養平衡能力，提高穩定性；舒肝利膽，和胃健脾；益氣養肺，
強心安神．
19
、平步青雲
(
落步雲劍
)
左腳向前落地，腳尖外擺；同時，右臂內旋上舉。右手持劍平雲壹周，左劍
訣扶於右腕大陵穴處；
右腳上步，
腳尖外擺，
同時右手持劍貼右大腿外側向後穿
掛，左劍訣向左上方點出；
主要作用：
滋腎養陰，通利膀胱，有利於改善生殖、泌尿系統的功能。
20
、金龍戲水
(
仆步穿劍
)
左腳上步稍內扣，同時，右手持劍向上、向前、向下穿行置於右側，左劍由
下繞行從右腕背處側伸；右腳稍擡起，繼而落地側鏟成右仆步；同時，右手持劍
反穿，右臂伸直，左劍訣向左側伸出。繼而，重心前移，同時，右手持劍隨之絞
擰；左劍訣仍在身後；眼看右劍。上體稍左轉，重心後移至左腳，同時．右手持
劍左擺約
45
度，左劍訣側撐。
主要作用：
對下肢三陰經和互陽經之井穴、
合穴有較強的刺激性，
對腎、
脾、
肝、膀胱、胃、膽等臟腑有保健作用。
21
、天開雲霧
(
撤步攔擺
)
隨吸氣，右腳撤步，身體外擺，右腳跟外撐；同時，右臂內旋向右後平擺，
劍與右臂成直角；左劍訣隨左臂外旋順勢伸出；隨呼氣，左腳提起內盤，腳面繃
平，左小腿斜垂；同時，右臂外旋伸直，右手持劍翻轉使手心朝上，右劍訣變成
八字掌，隨著左臂內旋向側撐出．
主要作用：
有助十暢通任、督兩條經脈，調補先天，補益後天。潤腸化結，
益氣養肺。
22
、蓬島盤進
(
繞行掃劍
)
左腳向左前方落步，腳尖仆擺；接著右腳內扣，左、右腳再各上壹步，走成
壹個橫向的弧形路線；
當右腳落地後，
左腳內收於右足弓內側，
腳尖點地成左丁
步；同時，走八字掌變成劍訣於左胯旁，右手持劍收於右胯旁。
主要作用：
溫補脾腎，滋陰清熱。舒肝利膽，通調膀胱。對膝踝腫脹、疼痛
有良好救果。
23
、壹飛沖天
(
弓步上刺
)
左腳向左前方上步成左弓步；同時，上體側傾，右於持劍隨右臂內旋向左前
上方刺出，左劍訣隨之伸扶於右腕列缺穴處；眼看劍尖。
主要作用：
對肘關節及軟組織疾患有壹定效果。疏通膀胱，滋陰補腎。
24
、祥麟回首
(
回身斜劈
)
隨吸氣，身體右轉，重心移至右腳，同時，右手持劍隨轉體將劍帶到面前，
劍身平行於地面，
左劍訣移至外關穴處。
左腳內扣，
同時，
右手持劍在面前向後、
向右平雲，左劍訣經左腰側向身體左側伸出；隨呼氣，重心移到左腳，右腳腳尖
點地成右丁步；同時，身體稍左轉，右手持劍向左下方劈劍，左劍訣置於右小臂
之上；眼看右劍。
主要作用：
宣肺平喘，益氣通陽。健脾和胃，滋陰補腎。
第四段
25
、松鶴舞鳳盤腿下截
)
隨吸氣，右腳上步外擺，左腳上步內扣，同時，右手持劍向側右側斜擺，隨
轉體順勢向右上方擺出，
左劍訣扶於大陵穴處；
眼看右劍，
以右腳跟和左腳掌先
後為軸，兩腿交叉，屈膝半蹲；同時，右手持劍在面部前上方平雲壹周，左劍訣
仍扶於右腕大陵穴處；隨呼氣，重心下沈成盤根步；同時，右手持劍下沈平截於
身體右側，手心朝下，右臂自然伸直，左劍訣經左腰側亮於頭的左前上方；眼看
右劍。
主要作用
疏導經絡，
暢通氣血。
提高五臟六腑機能和防治肝、
心、
脾、
肺、
腎等臟腑機能。
26
．彩雲追月（左右掛劍
)
隨吸氣，身體稍起；左腳撤步，重心移至左腳，向裏持劍於檔前，左劍訣落
於右腕背處；同時右手持劍隨著內內臂內旋，接著，右腳提起；右臂外旋，右手
持劍向右抄掛於身體右前方，
左劍訣移於右腕大陵穴處；
隨呼氣，
右腳落地外擺
踏實；同時，右手持劍向下、向後掛穿，左劍訣仍扶於右腕大陵穴處；
主要作用：
滋腎養陰，通利膀胱。提高心肺功能，防治心肺慢性疾病。
27
、魚躍龍門
(
歇步劈劍
)
右腳蹬地，左腳擡起前躍，右腳向左腳斜後方插步下沈成歇步；同時，右手
持劍隨著右臂外旋向身後穿掛，
向上經面前下劈；
左劍訣在身體前躍時展開，
當
成歇步劈劍時落於右腕列缺穴處；
主要作用：
有助於肝、脾、腎的保健。益肺補氣，宣肺平喘。
28
、鳳凰點頭轉身點劍
)
隨吸氣，身體右轉約
180
度，右手持劍向右、向上掄帶至右肩前上方，左劍
訣收於左腰側，手心朝上；隨呼氣，左腳內收，成左丁步；同時，右手持劍向右
點劍，左劍訣亮於頭的左前上方；眼看右劍。
主要作用：
強心益肺，潤腸化結。補脾健胃，調補腎元。
29
、吳剛伐桂
(
扣腿下截
)
隨吸氣，右腳上壹步，同時，右手持劍臂由屈變直，劍尖朝向面部；左劍訣
落於左腰側，手心朝上；隨呼氣，右腿彎曲，左踝前部扣於右膝窩處；同時，右
手持劍向左、向斜下方順勢剪截，左劍訣亮於頭的左前上方；眼看劍尖。
主要作用：
補益氣血，
扶正卻邪，
固腎壯腰，
健脾和胃，
提高人體抵抗能力。
30
、懷中抱月
(
丁步抱劍
)
隨吸氣，左腿向左落步，同時右手持劍隨外旋向上托起，左劍訣稍向側伸；
眼看右劍。隨呼氣，右腳收於左足弓內側，腳尖點地成右丁步；同時，右手持劍
回收至胸前，
右手心朝裏，
劍尖朝右上方；
左劍訣收於右腕大陵穴處；
眼看右劍。
主要作用：
順氣降逆，寬胸止喘。對腹脹、腹痛、食欲不振等疾病有壹定療
效。
31
、星拱北辰
(
繞步平刺
)
隨吸氣，右腳上步腳尖外擺，繼而左腳上步腳尖內扣，如此***沿弧線行進四
步，同時兩臂內旋下落於胯旁，行進時兩手位置不動。隨呼氣，右腳後撤成左弓
步；同時，右手持劍前刺，右臂自然伸直，劍、手稍低於肩；左劍訣扶於右列缺
穴處；眼看劍尖。
主要作用：
溫補脾胃，滋陰清熱。舒肝利膽，通調膀胱。
32
．矯然立鶴
(
並步提劍
)
隨吸氣，重心後移至右腳，左腳內扣；同時，右臂內旋，右手持劍回抽於胸
前，左劍訣變掌托住劍柄；眼著右劍。將劍交給左手，重心左移，左臂先外旋、
後內旋上托劍柄順勢旋轉平雲壹周置於頭前上方，
右手變為劍訣收於腰側，
手心
朝上；身體右轉，重心移至右腳，左腿伸直；同時，左手持劍隨著左臂內旋落於
腳前，劍貼於左小臂之下；右劍訣向右後方伸出；眼看右劍訣。隨呼氣，左腳向
右腳並攏．同時，左手持劍將劍柄稍向身體左前方推按，劍垂直於地面；右劍訣
經肩上、耳旁按於左手腕陽池穴上；眼向左前方看。
主要作用：
培養協調性，有助於手眼身步整齊化壹。養心安神，活血通絡。
納氣歸腎，滋陰降火。
33
、紫氣歸臍
(
氣息歸元
)
右腳後撤壹步，接著左腳向右腳並攏，同時，將右劍訣變掌疊於丹田，勞官
對準氣海穴，左手持劍蓋在右掌背上，將氣歸元。
第壹節： 東向 12動
01．起勢：分腳舉手，轉腰擺臂下蹲，轉身上步，弓步前指。
02．丁步點劍：上步穿劍，坐盤展臂，上步接劍，丁步前點。
03．回身點劍：退步舉劍，回身獨立下點（西南）。
04．仆步橫掃：退步反穿劍指，仆步掃劍（由西南向東北掃）。
05．右左平帶：收腳收劍，上步伸劍，弓步斜後帶，收腳收劍，上步送劍，弓步斜後帶。
06．分腳領劍：轉腰撇腳分開兩手，收腳繞劍穿劍指，上步繞劍，領劍提腿分腳。
07．叉步反撩：落腳繞劍，上步撩劍，後插步反撩（反撩劍方向東南）。
08．馬步雲抱：轉身兩手交叉，仰身帶劍，分手雲劍，馬步合抱（東南-西北斜方向的馬步）。
09．丁步截劍：收腳下截劍。
10．翻身崩劍：扣腳翻身崩劍。
11．弓步下刺：翻身提腿，落腳弓步下刺（東偏南30度）。
12．獨立上刺：上步分手，再上步提腿上刺（走的是折線，由東南轉東北約30度）。
第二節： 西向東向 7動
13．仆步穿劍：退步（西南退步）提劍，仆步穿劍壓劍指。
14．蹬腳前刺：重心前移，分合虛步捧劍，蹬腳刺劍(方向西偏北30度)。
15．跳步平刺：落腳送劍，跳步平刺（弓步和刺劍方向均為西偏北）。
16．轉身平刺：坐腿抽劍，扣腳提腿轉身，弓步平刺（正北方向）。
17．穿劍行步：拉劍穿劍，擺劍行步四步（走壹半圓形。(17、18兩動***九步，走壹個圓形）。
18．行步扣劍：劍尖下垂，1上步，2分手，3舉劍，4上步，5扣劍（扣劍時背向起勢方向）。
19．弓步下刺：上步，繞上步，分手，提腿轉身，弓步下刺(東北方向)。
第三節： 西向 7動
20．騰空跳刺：轉身虛步分劍，墊步騰空跳，轉身。
21．馬步藏劍：騰空跳落地，馬步藏劍（半馬步的腳尖、劍尖、肘尖方向壹致，均為正西）。
22．回身反刺：上步，扣腳，轉身，撤步，探刺(反手)。
23．虛步崩劍：坐腿虛步上崩。（東）
24．獨立上刺：撤步，轉身，分手，提膝，獨立上刺。（西）
25．撤步雲斬：退步雲劍，弓步雲斬。（西）
26．仰身架劍：坐腿橫劍，仰身上架，揮臂前擺合於胸前，成弓步。（西）
第四節： 東向西向 6動
27．轉身回抽：坐腿轉身平抽劍，轉身點劍，坐腿下抽劍，虛步前指（東偏南30度）。
28．並步平刺：提腳擺手，並步刺劍。（東）
29．行步撩劍：右腳斜後撤壹步，舉劍上繞後繞，收回左腳，弧線向前向左行步撩劍，1234丁步撩5繞劍678丁步撩。
30．仰身撩劍：上步擡腿，仰身前撩（正東）。
31．蓋步按劍：落腳繞劍，蓋步按劍。（東）
32．跳步下刺：轉身舉劍，腕花撤步，轉身舉劍，跳步弓步下刺。（西）
第五節： 西向 9動
33．歇步壓劍：座腿轉腰擺劍，上步轉身歇步，翻手下壓劍（劍尖朝著起勢方向，眼看劍尖）。
34．虛步點劍：上步、分手、把劍展開，向前合手，再上步虛步前點（正南）。
35．獨立托架：插步繞劍，轉身，提腿上舉架（劍尖指向正西）。
36．弓步掛劈：落腳轉身掛劍，上步舉劍，弓步前劈（正西）。
37．歇步後刺：提劍插步，屈蹲，後下刺劍（東偏點南）。
38．叉步雲斬：開步分劍，側雲劍，叉步雲斬（西北）。
39．虛步抱劍：落腳上步，擺劍，仰身雲劍，虛步抱劍(西南)。
40．插步平帶：移右腳，兩手交叉，擺劍向右，轉腰平帶向左，叉步，向右平帶（西北）。
41．弓步平崩：擺腿捧劍，落腳，轉身弓步崩劍（發力、西北）。
第六節： 東向 8動
42．提膝點劍：轉身提腿前點（東南）。
43．叉步反撩：落腳向後扭腰轉身，叉步後撩劍（西北）。
44．丁步刺劍：左腳上步，右腳跟進，腳前掌著地，屈膝半蹲（東南）。
45．丁步抱劍：左腳後撤，右腳跟隨撤步成丁步，劍橫在身前（劍尖指向東南）。
46．行步穿劍：1擺腳橫劍，2上步行步，3行步分手，4行步穿劍，5行步穿劍，6扣腳。
47．扣劍平抹：扣劍撤步，虛步平抹。
48．並步平刺：左腳上步，右腳並步，向前刺。
49．收勢還原：撇腳轉身接劍，右腳上步，兩手依次擺落，左腳上步，左腳並腿還原。
吳氏太極劍
1． 預備式
2． 起式
3． 分劍七星
4． 上步遮膝
5． 翻身劈劍
6． 進步取膝
7． 臥虎當門
8． 倒掛金鈴
9． 指襠劍
10．劈山奪劍
11．逆鱗刺
12．回身點
13．沛公斬蛇
14．翻身提鬥
15．猿猴舒臂
16．樵夫問柴
17．單鞭索喉
18．退步撩陰三劍
19．臥虎當門
20．梢公搖櫓
21．順水推舟
22．眉中點赤
23．反剪腕
24．翻身劈劍
25．玉女投針
26．翻身連環卦
27．迎門劍
28．臥虎當門
29．海底擒熬
30．魁星提筆
31．反手式
32．進步栽劍
33．左右提鞭
34．落花待掃
35．左右翻身劈劍
36．抱月式
37，單鞭式
38．肘底提劍
39．海底撈月
40．左右橫掃千軍
41．靈貓撲鼠
42．蜻蜓點水
43．黃蜂入洞
44．老叟攜琴
45．雲摩三舞
46．神女散花
47．妙手摘星
48．迎風撣塵
49．跳澗截攔
50．左右臥魚
51．分手小雲摩
52．黃龍轉身
53．撥草尋蛇
54．黃龍攪尾
55．白蛇吐信
56．雲照巫山
57．李廣射石
58．抱月式
59．單鞭式
60．烏龍卷尾
61．鷂子串林
62．農夫著鋤
63．鉤卦連環
64．合太極