淮山米糊的做法

對於壹些小孩子來說，其實是特別適合喝壹些米糊的，還可以在米糊裏加入壹些有營養的蔬菜和水果，對於壹些沒牙的老人來說，經常喝米糊也有助於他們的身體健康，很多寶媽在寶寶開始吃輔食的時候都會選擇給寶寶吃米糊，山藥米糊是壹種比較方便快捷的迷糊，下面小編給大家介紹山藥米糊的做法

光有枸杞山藥煮不成粥，還得加點米，如果想健脾效果更好，可以加小米，如果想養腎效果更好，可以加黑米。加大米的話建議加糙米更好，因為糙米沒有精細打磨，營養素保留得比較完整，更健康。

如果沒有時間熬粥，可以用豆漿機。小米或黑米半杯或2/3杯，鐵棍山藥15-20cm長，去皮切丁，枸杞15-20克，全部食材洗幹凈後放到豆漿機裏，按豆漿機標示水位加合適的水，選擇米糊檔位，就可以去刷牙洗臉或是做其它該做的事情了。過20多分鐘後就有熱乎乎的枸杞山藥米糊喝了。