姜醋豬腳蛋,是廣東最具特色的女人產後、日常滋補食品。
姜醋豬腳蛋,食味獨特:“煲透的老姜爽脆而不太辣,豬腳皮軟而不膩,香甜而不酸,反復褒之,味愈厚而雋永。”據說在廣東,若哪家生了孩子,必會煮上壹大鍋姜醋豬腳蛋,煮時滿屋飄香,有朋友到來探訪,捧出壹碗,無不交口稱贊。
值得註意的是,對體質偏寒、或久病體虛的男人或老人,也適宜食用。當然對體質偏燥熱的人,尤其夏天就不宜多吃。”
用料? :豬蹄 1只 雞蛋 10只(或適量) 生姜 750g(約量) 白米醋(可選甜醋) 1000g 片糖(紅糖) 1000g(約量)
豬腳雞蛋姜醋煲的做法 ?
生姜的處理方法:
生姜(個人喜好選擇子姜),去皮洗凈切塊。
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先把生姜輕拍壹下(按個人喜好改刀切寸段),用少量油和壹點鹽在鍋裏翻炒至兩面微黃再撒少許鹽,鏟起備用。
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豬蹄的處理方法:
豬蹄最好選擇豬手,買時候讓檔主作除毛斬件處理,洗凈後用壹鍋涼水壹齊汆水處理,要汆到水變清透為徹底。
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雞蛋的處理方法:
雞蛋放入時間要待姜醋煲好需要吃多少煮多少,避免醋浸煮過久雞蛋變得硬實,若喜歡硬實口感則何時放入亦無妨,壹般雞蛋煮熟剝殼放入煮滾後浸2小時已可入味;雞蛋連殼放入煮滾後關火浸泡壹個夜晚蛋殼基本浸化溶解, 這種方法有補鈣作用。 選擇那種方法則各取所需。
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煲姜醋的方法:
必須用瓦煲。
煮的方法壹(選用子姜壹般吃用):將米醋倒入加入翻炒過的生姜蓋上蓋子調小火煲煮2小時加入片糖再煮1小時 ,然後將雞蛋10只(根據喜好可隨意定量)煮熟,剝殼放入姜醋裏煮10分鐘,另外將預先處理幹凈的豬腳放入15分鐘關火。
方法二(選用老姜產婦滋補作用): 將米醋倒入加入翻炒過的生姜蓋上蓋子調小火煲煮2小時離火,揭開瓦煲蓋子(以防止蓋子上的水份入煲),自然晾涼後再蓋回瓦煲蓋,每隔數天重復煲煮半小時,壹段時間後老姜煲腍,想吃豬腳姜醋前二天,將瓦煲再上火煲滾,然後將處理好的豬腳和雞蛋放入煲滾,自然晾涼後再蓋,再待壹天後上火煲滾 試味(如果醋太酸就加點糖或者醋,太甜就再加點醋)即可隨意開吃。
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煲好的豬腳姜醋,每次開吃根據喜好可冷吃熱吃,只要有姜醋當豬腳或雞蛋吃完可隨意增加豬腳或雞蛋,若長時間不吃則每隔幾天開火煮滾,這樣的姜醋可長時間存放。
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小貼士
註意:
1.用途於坐月子的不要子姜,太嫩。壹般用飽滿中姜(肉姜)或老姜,產婦為了祛風效果。
2.必須有瓦煲來煲。最好是高身的那種。絕對不能用金屬煲來制作豬腳姜。醋與金屬在高溫下長時間烹制,會有不利健康的毒素產生。這點壹定要切記住!