燕麥片的吃法:
1、牛奶蜂蜜燕麥粥
水燒開,加適量的燕麥,加入牛奶,攪拌均勻,出鍋,按個人口味加入蜂蜜即可。
2、香蕉肉松燕麥片
鍋中加上適量水,香蕉切段,放入鍋中,開鍋放入燕麥,攪拌至糊狀,出鍋,撒上肉松即可。偏愛甜食的,可以適量加點糖。
3、燕麥稀飯
米飯加入適量的水,放鍋中煮至糊狀,放入適量的燕麥片,煮5分鐘,加糖食用。
4、脫脂牛奶沖燕麥片
倒入脫脂牛奶和燕麥片,加開水沖,沖的時間要久壹點,吃的時候可以加適量的糖調味。
5、蛋花燕麥
水燒開,雞蛋打散,待水開後,倒入雞蛋,變成蛋花。然後,加燕麥片,攪拌均勻。按個人口味加入糖或者鹽,即可食用。