不是所有人戴上牙套後都會出現牙套臉，部分正畸患者（中年女性居多）反應，戴上牙套後的3 4個月就出現牙套臉。
其實牙齒矯正是牙齒移位的過程，牙槽骨不斷吸收和重建，但是並不會影響顴骨。看似顴骨變高了，其實是肌肉和脂肪等軟組織的變化。
在牙齒矯正期間，飲食方面的改變，通常選擇吃壹些容易咀嚼的食物。這樣會帶來咀嚼肌運動減弱，長時間可能會造成咀嚼肌群萎縮。
咀嚼肌群裏的顳肌萎縮的後果就會導致太陽穴變凹，咬肌萎縮則可以使臉部輪廓看起來變小、下頜角變得柔和，起到打瘦臉針的效果了，不過這個效果也是因人而異。
由於每個人的肌肉脂肪骨頭情況不同，所以出現牙套臉的幾率也不壹樣。
“牙套臉”本身也是增齡性的變化，20歲以下的青少年幾乎不會有這方面的困擾。如果妳本身是肉肉型的，臉上的脂肪足以對抗矯正期間肌肉和脂肪的減少，大可不必擔心牙套臉。
會有牙套臉，但是會恢復過來的。我剛戴牙套前幾個月是真醜啊，臉都凹下去了。現在快兩年了，覺得臉型比沒戴之前更好看壹點了，還是很值得的。
會吧，拆掉會逐漸恢復的，自己也有意識的進行調整就好了
首先，骨骼成年後已經定型，所以顴骨不會再變高。其次，正畸時因為忌口和不方便咀嚼硬的食物，可能會出現咀嚼肌的萎縮變小，臉頰凹陷，所以感覺正畸好像臉型變小了，但矯正過程中，盡量多咀嚼有韌性的食物，比如韌的牛肉幹，咬膠等，可以降低牙套臉的程度。正畸結束後正常飲食，咀嚼肌會基本恢復，大部分人可以恢復。
所以啦，壹定要好好吃飯，鍛煉妳的咬肌。
齒套臉的主要特點是顴骨突出，面頰及太陽穴凹陷，形成雙凹壹凸的臉型，使整個面部看起來暗淡失色，缺乏圓潤感。有的人天生就是這類臉型，本身顴骨突出，壹旦體重減輕或暴瘦而導致面部脂肪減少，就會出現牙套面部的特點。
通常進行正畸並不會影響顴骨，牙套只作用於牙齒和牙槽骨，考慮到患者所能承受的力度，壹般對二者的牽引力都很弱，很難對顴骨形成影響，所以說戴牙套使顴骨移形變位是不現實的。
那麽牙套作用在口腔會不會對面頰部位的肌肉產生影響？在這方面也不能全盤否定，個人在戴上牙套之後的飲食習慣，咬合力和咀嚼慣性都會改變，咀嚼不出好或過粘的食物，減少咀嚼次數，減少咀嚼力度，影響靠近太陽穴的顳肌及面部咀嚼肌的功能衰退及萎縮，再加上矯正時進食量變少本就容易變瘦，最後，太陽的位置和面頰部分都會出現凹陷的情況。
當然，這種情況所造成的凹陷並不是不可逆轉的，當我們完成矯治後拔除牙套，我們的咬合功能就會完全恢復正常的飲食，在咀嚼食物和正常發音壹段時間後，我們的咀嚼肌會逐漸恢復正常，面頰部脂肪被重新充盈，面頰部凹陷就會有所改善。
牙齒矯正會產生牙套臉其實是很牽強的，部分用戶將矯正失敗的教訓歸因到了牙齒矯正本身上，其實往往是正畸醫師不專業和患者佩戴矯正器不認真所導致的。
我那時剛戴牙套，總覺得牙齒有種被束縛的感覺，於是平時吃飯，常常小心翼翼，如履薄冰，什麽都不敢咬。
吃了壹段時間的軟飯，壹次照鏡子，突然發現顴骨都凸出來了，
我人傻了，我戴牙套就是為了變好看，結果我現在那麽難看。
趕緊去了醫院，
醫生壹看我面相，就說：小夥子妳是不委屈牙了。
我壹臉敬佩望著醫生：妳說的太對了。
醫生說：正畸時期，由於牙齒不適，許多人會下意識不願意咬東西，長期下來，咬肌得不到鍛煉，就會萎縮，於是出現牙套臉
想要避免這種情況，就要多咬。
於是我就入了壹個正畸咬膠。
正畸咬膠是專門為預防牙套臉設計的產品。
平時拿出來咬壹咬，鍛煉下咬肌，就能避免牙套臉了。