首先,要選擇合適的牙刷.可以選擇專門的正畸牙刷和牙間刷。其次,每天至少應該刷3次牙,最好每次吃完東西後就刷牙。每次刷牙應該持續3分鐘以上,每個牙面都要刷到。 戴上矯治後,對於矯治器的周圍,特別是弓絲下、牙齒排列不齊的地方和拔牙的地方、後牙的裝置及牙齦緣處等這些普通刷牙方法很難刷到的地方,要特別註意。有條件的話,可以使用菌斑顯示液來檢查刷牙的效果.確保每個牙面都刷幹凈。 但是.佩戴固定矯治器後由於矯治器的阻礙,刷牙難度增大,這時 需要用專門的正畸牙刷進行清潔。正畸牙刷與普通牙刷相比,刷頭較小,刷毛較軟,形狀也有所不同。它的形狀有兩種。壹種牙刷中間的刷毛較短,兩邊的較長,從頂端看呈“U”字形。刷牙時患者可以將中間短刷毛的區域對著托槽,長刷毛的地方就落在了牙齒上,從而將牙齒刷幹凈。另壹種牙刷恰恰相反,中間的刷毛較長,兩邊的刷毛較短,可以集中刷托槽壹方的部位,而短刷毛的區域就可以將托槽縫隙內的食物殘渣清除掉。無論兩種牙刷是獨立使用還是配合使用.都能達到清潔的效果。除了正畸牙刷外,矯治期間還可以選擇牙間刷刷牙。牙間刷的刷頭很小,可以伸入到托槽周圍、弓絲下這些細小的地方,將這些用普通牙刷很難刷到的地方清潔幹凈。
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