牛角刮痧板應該怎麽使用？

刮痧（Skin scraping），是傳統的自然療法之壹。它是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。牛角刮痧板是民間傳統最好的刮痧器具，所用的材質有水牛角、黃牛角、牦牛角、綿羊角等，其中以水牛角刮痧板使用最為廣泛。水牛角味辛、鹹、寒。辛可發散行氣、活血潤養；鹹能軟堅潤下；寒能清熱解毒；具有發散、行氣，清熱、涼血、解毒，以及活血、化瘀的作用。

頭部保健刮痧取穴：百會穴及四神聰、頭維穴至風池穴、太陽穴刮拭順序：先刮百會及四神聰，再刮頭維至風池，重刮頭維、風池，然後點按太陽穴。刮拭方法：平補平瀉方義：“頭為諸陽之會”，頭部刮痧能促進頭部血液循環，使頭腦清醒，有利於增強記憶力。頸肩部保健刮痧取穴：風池穴至肩井穴、風府穴、大椎穴、肩髃穴刮拭順序：從上至下依次刮拭。刮拭方法：補瀉兼施。方義：長期堅持刮拭上述穴位可清除機體代謝產物，起到疏通經絡、調整臟腑之功能，使之保持陰平陽秘的平衡狀態，達到強身健體，緩解疲勞的目的。四肢保健刮痧取穴：曲池穴、合谷穴、內關穴、外關穴、足三裏刮拭順序：經脈循行方向。刮拭方法：平補平瀉。方義：刮拭四肢經絡可促進血液循環，有效預防疾病，並能清除體內毒素，起到“防患於未然”的作用。

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