瑤族的傳統節日要有盤王節、達努節、耍歌堂、幹巴節、牛節和成人禮等；風俗有服飾可分為白衣瑤、彜裳瑤花衣瑤。
盤王是瑤族的神話人物，相傳他曾經帶領瑤族人民開拓土地，創造文明，抵禦外敵，建立了瑤族的第壹個國家——盤夷國。為了表達對盤王的敬仰和感恩，瑤族人民每年農歷十月十六日（1984年統壹定為這壹天）都要舉行隆重的祭祀活動，包括祭祀盤王、跳舞、唱歌、賽龍舟等。
瑤族的服飾是瑤族文化的壹大特色，反映了瑤族人民的審美情趣和生活習慣，瑤族男女都喜歡蓄長發，婦女善於刺繡，在衣襟、袖口、褲腳鑲邊處都繡有精美的圖案花紋，瑤族服飾因地而異，形式多樣，但大致可以分為三大類：白衣瑤、彜裳瑤和花衣瑤。
苗族的婚俗
苗族青年男女婚姻的締結以自主婚姻為主，通過社交和談情說愛來確定。社交活動多在節目或趕場天進行，形式是小夥子同姑娘對歌，互相了解情況，溝通感情，若雙方情投意合，再由男方家長請媒人到女方家說合，結婚壹般都是新娘步行到夫家，不拜堂。
但也有的地區坐轎或騎馬。宣恩壹帶新娘到夫家。必須從側門進入洞房，並由“伴娘”端盤請新娘新郎喝“交杯酒”，表示同心合意。川南新娘要從東面進入夫家，說是為了紀念祖先自東方來。黔東南壹些地區，夫家要備壹對熟鯉魚給新娘“掐魚祭祖”，表示她已成為夫家的人了。在湖南、川東、貴州的松桃、天柱和晴隆的部分苗族中，新娘結婚後要住夫家。
其他地區婚後當天或次日返回娘家，以後逢節日、農忙季節或夭家婚喪娶嫁之時，才接來住壹段時間，這樣數年以後，才長住夫家。