壹.派系:大眾 烹制技法:滑溜 成菜後芡汁:緊汁芡(糊芡)
二.原料:
主料 鮮嫩牛裏脊肉
配料 無
調料及其它料 生抽,食粉,鹽,料酒,蔥、姜汁 雞蛋,粉面 食用油蔥花,姜米,蒜末 醬油,料酒,鹽、白糖(少許),鮮湯,味精,粉面 蠔油
三.工藝流程:初加工→改刀→上漿→滑油→烹制→調味→成熟→勾芡→裝盤→成菜
四.烹飪工藝:①將牛肉改刀成片,入水中泡去血水,用生抽,食粉,鹽,料酒,蔥、姜汁腌漬入味。②加入雞蛋,粉面上漿,入溫油鍋中滑出。③將醬油,料酒,鹽、白糖(少許),鮮湯,味精,粉面對成汁備用。④炒鍋上火,加入適量的油,下入蔥花,姜米,蒜末熗鍋,烹入芡汁加熱至粉面熟後放入滑好的牛肉片翻炒均勻。 加入適量的蠔油迅速翻炒均勻出鍋裝盤即可。
五.風味特點:肉質滑嫩,蠔味鮮濃,芡汁明亮,風味獨特。
六.註意事項:牛肉的質地較老,因此,改刀時需要頂刀切片,而且不能太厚,在腌漬上漿時加入適量的食粉,可以使肉質變得松馳,有利於成菜後的口感形成。
七.命名方法:以調味特色與主料相結合命名的方式。
八.盛裝技巧:此菜盛裝在圍邊的圓形盤中即可。
九.小常識:
廣東稱牡蠣為蠔,蠔油即為牡蠣油,是廣東壹帶傳統的鮮味調料。蠔油是調味汁類大眾產品之壹,它以素有"海底牛奶"之稱的蠔牗牡蠣牘為原料,經煮熟取汁濃縮,加輔料精制而成。蠔油味道鮮美、蠔香濃郁,黏稠適度,營養價值高,亦是配制蠔油鮮菇牛肉、蠔油青菜、蠔油粉面等傳統粵菜的主要配料。
據分析,蠔油除含有5%~8%的粗蛋白質以外,還含有糖類、有機酸、碘、鈣和維生素等多種營養成分,尤其是所含的氨基酸種類有17種之多,其中有人體必需的8種氨基酸。蠔油實際上屬於貝類提取物調味料,其特點是具有原提取物---牡蠣的特殊芬芳氣和美味。蠔油的鮮味成分有琥珀酸鈉、谷氨酸鈉。蠔油中還含有呈甜味的牛磺酸、甘氨酸、丙氨酸和脯氨酸等,這些鮮味和甜味的成分是構成蠔油的呈味主體。它們賦予蠔油鮮中帶甜、鮮甜混為壹體的濃厚滋味蠔油的使用極為方便,調味範圍十分廣泛,凡是鹹食均可用蠔油調味。如拌面、拌菜、煮肉、燉魚、做湯等。用蠔油調味的名菜品種很多,如"蠔油牛肉"、"蠔油鴨掌"、"蠔油雞翅"、"蠔油香菇" 、"蠔油乳鴿"、"蠔油豆腐"、"蠔油扒廣肚"、"蠔油網鮑片"、 "蠔油鴨掌"等。再如譚家菜"蠔油鮑脯",廣西名菜"蠔油柚皮鴨" 等,各具特色。蠔油適用於炒、燴、燒等多種烹調技法。