太極30和40哪個好

太極40比太極30好。學楊式太極建議先學40，40是基礎，容易入門。楊氏太極拳是歷史悠久的拳術，太極拳的重要流派之壹，是由河北省邯鄲市永年人楊露禪及其子楊班侯、楊健侯，其孫楊少侯、楊澄甫等人發展創編的。由於楊氏太極拳姿勢開展，平正樸實，練法簡易，因此他深受廣大群眾熱愛，開展得最為廣泛。楊式太極拳對手眼身法步有嚴格的要求，練拳和推手，手眼身法步按要求做到正確才能收到良好的效果。