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太極30和40哪個好

太極40比太極30好。學楊式太極建議先學40,40是基礎,容易入門。楊氏太極拳是歷史悠久的拳術,太極拳的重要流派之壹,是由河北省邯鄲市永年人楊露禪及其子楊班侯、楊健侯,其孫楊少侯、楊澄甫等人發展創編的。由於楊氏太極拳姿勢開展,平正樸實,練法簡易,因此他深受廣大群眾熱愛,開展得最為廣泛。楊式太極拳對手眼身法步有嚴格的要求,練拳和推手,手眼身法步按要求做到正確才能收到良好的效果。

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