過程如下：
主料：糯米1000克 ?
輔料：葡萄幹50克 蜜棗100克 ?
烹飪方法 ?：
1. 將粽葉400克洗凈，放入鍋中加入清水煮軟，撈起瀝水，備用。 ?
2.將糯米淘洗幹凈，瀝水，浸泡備用。 ?
3.將蜜棗裝入碗內，蒸軟取出，趁熱去核，葡萄幹洗凈，瀝水。 ?
4.包粽子。取3張粽葉，毛面相對，先放入1/3糯米，加入蜜棗和少許葡萄幹，再放入2/3糯米包成三角形粽子，用繩子紮緊。 ?
5.煮粽子。將包好的粽子放入鍋內，加入清水用旺火煮約2小時，再用小火燜約3上時，即可食用。