美國小夥紮根武當山學習武術11年，學習武術有哪些技巧和方法呢？首先武術必須要不斷的重復，不斷的琢磨，其次學習武術壹定要向高手學習，否則很多動作會不規範，除此之外，學習武術最重要的方法就是要不斷的堅持，這樣才能夠成為壹個高手，接下來跟大家具體說明。1.學習武術需要不斷的重復，不斷的琢磨。
我認識壹個太極拳的高手對於他來說武術就像是吃飯壹樣，每天都需要做，在他小的時候，在父母的耳濡目染之下，自己每天都在練習傳統武術，現在自己已經50多歲了，可以說是每天都在練習，在這樣的壹種情況之下，自己的動作不斷的磨練，所以變得越來越嫻熟，動作也越來越規範，因此學習武術需要不斷的重復不斷的琢磨，優化自己的動作。2.向高手學習會更容易成功。
很多人都喜歡中國的傳統武術，但是因為找不到人學習，所以自己就通過視頻或者是書籍來學習，但是這樣的情況只能夠模仿壹些表面的東西，真正的內涵是模仿不到的，比如說我們的太極拳除了表面的動作之外，還有呼吸吐納等等，這些配合起來才能夠真正的有效果，所以我們應該向高手學習，這樣我們就能夠糾正我們的動作，使我們的動作越來越規範，讓我們真正的感受到傳統文化的魅力。3.需要長年累月的堅持。
我所認識的傳統武術高手，壹定是練習了很多年的，最短的也是練習了8年，因為只有在這樣的壹種情況之下，他們的壹招壹式才會變得非常的規範，他們才能夠真正的體會到傳統武術的作用，像很多的高手都是從小練到大的，可以說是練習了五六十年，因此學習傳統武術需要長年累月的堅持，才能夠功夫越來越好。
總而言之，我們的傳統武術具有悠久的歷史，而且種類非常的多，通過練習我們的傳統武術，壹方面非常的美觀，可以當做壹種表演，另外壹方面也能夠強身健體，還具有壹定的防身功能，要想練好傳統武術，首先需要向高手學習，因為他們能夠糾正我們不規範的動作，而且需要我們長年累月的堅持，需要我們不斷的重復，不斷的優化自己的動作，這樣就能夠更好的練習傳統武術。