1、不能立即洗澡
艾灸在熏烤的過程中，經絡和穴位以及身體的毛細血管處於高溫環境中，在高溫的作用下，它們都會被激發而擴張，從而使得艾草的蒸氣能夠順利滲透到皮膚內部，從而達到治療和保健的效果，艾灸之後，這些毛細血管和經絡還沒有恢復到原來的狀態，仍然處於洞開狀態，這個時候最受不得濕寒，否則寒氣入體，容易引發風濕等相關疾病，因此艾灸之後不適宜立即洗澡，因為洗澡的時候濕氣容易順著艾灸部位趁虛而入，之後再想要拔除就很難了。
2、半小時後洗澡
艾灸之後最少要半小時的時間來恢復體表原來的溫度，毛孔慢慢閉合，這時候才能洗澡，而且千萬不要用冷水洗澡，溫度至少要達到40-42℃左右為宜，洗澡的時間也要盡量縮短，不給濕氣進入的機會。雖然說半小時後就可以洗澡，不過還是建議最好是2小時後再洗澡，或者艾灸前就洗澡，艾灸之後就不用洗澡了，減少濕邪入體的可能機會。
3、艾灸註意事項
艾灸是非常講究穴位和經絡的，因此不是專業的艾灸醫生，不要胡亂艾灸，否則不僅容易灼傷皮膚，還會適得其反。另外最好艾灸前洗個澡，喝杯溫開水，對於排出體內毒素有壹定的幫助，艾灸後盡量不要洗澡，也不要洗手洗臉，總之不要碰冷水，至少半小時到2小時左右再用溫水清潔，不要吹風，飲食要清淡，不能吃冷的食物。