美國兒科學會指南，要求母嬰同房不同床。美國每年有約3500名嬰兒死於睡眠相關事故，也就是說這個指南是從嬰兒安全睡眠和防止猝死癥的建議。大家都知道紐諾奉行親密 育兒 ，我本人也是親密 育兒 的倡導者和執行者。
很多的媽媽說抱著或是摟著或是媽媽陪著能睡的久，為什麽？當寶寶在媽媽的懷裏或是睡在媽媽的身邊，能聽到在媽媽的肚子裏聽了幾個月之久的熟悉的心跳的聲音，聞到熟悉的媽媽的體味，感受到媽媽的溫度，我們在熟悉的環境裏是感到安全的放松的，寶寶也是壹樣，此時是安全放松的。
國際哺乳師協會指南：夜間與寶寶同睡的媽媽母乳餵養三倍於夜間與寶寶分床睡的媽媽。
母乳餵養的媽媽夜間餵奶可能2-3次或是更多，要媽媽完全醒來餵奶後再放在小床上。壹晚上的睡眠要完全醒來4-5次在入睡，臣妾做不到啊。
寶寶到底應該睡在哪呢：
1確保安全的前提下（爸爸媽媽沒有煙酒等不良嗜好，床墊軟硬適中，床上沒有過多的靠墊毛絨玩具被褥等有可能遮住寶寶口鼻的物品，不會翻身前睡覺要仰臥），母嬰同床，不僅讓寶寶更有安全感，也有利於哺乳餵養，相對的媽媽也能獲得多的睡眠時間。
2若媽媽擔心寶寶的安全，建議寶寶睡與媽媽的大床並在壹起的小床，且挨大床的擋板要放下，這樣更方便媽媽在夜晚照顧寶寶。
因為想踐行母嬰“同房不同床”的 育兒 理念，我也買了嬰兒床，可是買回來以後就只用了壹次，後來就被當成了儲物筐，400大洋扔水裏，好像也沒聽到水響。
是的， 以過來人的經驗看，我覺得嬰兒床是個雞肋產品。 不少 育兒 書都說，讓小嬰兒自己睡小床能夠培養孩子的獨立性，以後媽媽能輕松壹點。
自己帶過娃的媽媽們才知道，哄睡壹個小奶娃是多難，而好不容易哄睡，把娃放到嬰兒床上又不把娃弄醒，是壹項難度系數多高的技術活！而且，對於大多數月子裏的媽媽來說，奶娃、換尿不濕、擠奶等動作已經很辛苦了，還要跟娃的睡眠鬥智鬥勇，實在沒那個精力。
我覺得， 剛出生的小孩還是跟大人壹塊兒睡比較好 ，但要要註意“同床不同被”，壹方面是防止嬰兒被大人壓住導致窒息，另壹方面，大人的被子會比嬰兒的厚重，不利於嬰兒成長。
等孩子大壹些後，可以讓嬰兒床與大人床拼接，方便照顧，等到孩子5歲左右，就可以分床了。
從理論的 育兒 書上去找這個問題的答案都是會提倡寶寶出生後要單獨睡嬰兒床，有利於寶寶的睡眠質量。如果寶寶是和大人壹起睡大床，就會有很多潛在的 健康 風險，嚴重的還會有窒息危險等等。
但是，實際情況是怎樣的呢？十個寶媽會有至少九個寶媽說讓寶寶出生後直接單獨睡小床，太不現實了。好不容易哄睡的寶寶，壹放到小床就會醒來，即使成功放下了，沒過壹會兒就會醒來。如果將寶寶放到大床和媽媽壹起睡，寶寶明顯就能睡得踏實很多。
我在懷孕的時候也是非常理想化地相信了 育兒 書上的寶寶睡小床的理論說法，精挑細選地早早購買好了嬰兒床，想象了無數次的那些寶寶乖乖睡在小床，睡得特別香甜的場景。
結果，等孩子出生後，原來現實和理想的差距是如此之大，我家小萌寶就是屬於壹放到小床就秒醒的娃，還沒出月子的時候，就壹直堅持讓小萌寶睡小床，哄睡之後能成功放下小床不醒來，那心情就如中了彩票大獎壹樣的喜悅。
剛開始還以為是寶寶睡小床需要壹個適應的過程，後來實在不想再折騰寶寶了，嘗試著哄睡之後放在大床，和我壹起睡，感覺輕松多了，寶寶也睡得安穩，從此就讓小萌寶和我們壹起睡大床了。
我覺得在 育兒 這件事上，並沒有絕對正確且適用每個孩子的 育兒 方法，所謂的 育兒 專家的 育兒 方法可以參考學習，但不能壹味地強求自己和孩子壹定要做到。
每個養過孩子的父母實踐出來的 育兒 方法最實用，也是最適合自家孩子的，就像寶寶應該睡哪裏這件事壹樣，大原則就是寶寶是睡小床睡得好還是和大人睡大床睡得安穩踏實，寶寶喜歡睡哪兒就是哪兒。
希望我的回答對妳有所幫助。
寶寶的降臨對於每個家庭來說都是最開心的事了，可是寶寶出生後是和大人壹起睡還是單獨自己睡壹張小床也是面臨很重要問題。單獨睡可能有利於寶寶獨立性格培養，同時可能也會帶來壹些安全隱患和照顧起來不是很方便的現實，那到底怎麽做才最合適呢？
北京婦產醫院兒科副主任醫師馬建榮建議對於新生寶寶來說，跟媽媽睡更適合壹些。剛出生的寶寶不安全感較嚴重，急需要媽媽的呵護，而獨立能力的培養對他來說就有些早了。安全感建立起來以後，獨立會更加容易。早的可以在寶寶滿3個月以後讓他獨自睡，晚的可以在寶寶滿3周歲以後再讓他獨自睡。
當然也要註意的事和媽媽壹起睡最好是同房不同床，媽媽睡大床，寶寶睡小床，既有壹定的獨立性，又能及時讓寶寶獲得安慰，同時避免了很多危險。如果要是同床睡不要讓寶寶離媽媽太近。最好保持壹臂以上的距離，避免媽媽翻身時壓到寶寶。
這樣建議比較適合大多數的寶寶，如果寶寶天生氣質類型比較缺乏安全感的，出生後對新的環境會有很多的恐懼感，整夜哭鬧這樣的寶寶可能對媽媽依戀更多些，媽媽就要盡量和寶寶多在壹起，建議媽媽可以讓寶寶耳朵貼近自己左胸，讓寶寶聽到媽媽心跳的聲音，這種聲音對於寶寶是非常熟悉的，增加寶寶安全感。1歲內是培養寶寶安全感重要時期，心理學家也指出1歲內寶寶任何要求都不過份，要盡量無條件滿足。
無論是和媽媽壹起睡還是自己單獨睡，我們都是希望寶寶能獲得 健康 舒適睡眠，因為我們都知道睡眠對於壹個寶寶 健康 成長太重要了，在睡眠時候生長激素分泌比清醒時候可以高出3倍，也有利於大腦神經系統發育。那麽怎麽樣能讓寶寶睡的安心舒服適呢？
首先如果寶寶單獨睡要選擇小木床，不能睡軟床。如果和媽媽壹起睡，媽媽也要選擇硬床，因為這樣有利於寶寶脊椎發育。
其次就是枕頭選擇問題，新生兒是不需要枕頭的，因為新生兒的脊柱是直的，沒有生理彎曲，新生兒在平躺時後背與後腦自然地處於同壹平面上，避免頭部比較高造成頸部肌肉緊繃而引起落枕發生。
最後註意寶寶睡眠姿。仰臥位主姿勢優點是：可使全身肌肉放松，對新生兒 心臟、胃腸道和膀胱壓迫最少。缺點：長期仰臥也可使嬰兒頭部扁平，嘔吐時容易被嘔吐物塞噎喉嚨引起窒息
（圖二）仰臥位
側臥：對器官無過分壓迫，利於肌肉放松，溢乳也不致嗆入氣管，哺乳後0.5-1小時右側臥位， 側臥時要註意不要把耳廓壓向前邊缺點：頭顱骨骨縫沒完全閉合，長期睡向 壹側，頭顱有可能變形。應適時調整左右方向，以免造成偏臉現象。
（圖三）側臥位
（圖四）俯臥位
作者簡介： 張丹 王興國老師科普寫作培訓班第壹期學員
吉林延邊大學中醫學專科學歷，遼寧中醫大學中醫學本科學歷
國家壹級 健康 管理師、國家壹級公***營養師、國家二級心理咨詢師、高級育嬰師
大連市營養學會理事、大連市國際醫學交流會理事、大連電臺106.7頻道兒童營養嘉賓
遼寧省職業技能培訓學校營養系專家顧問、大連市工人大學營養師特約培訓講師、大連市婦聯特約育嬰師培訓講師。
寶寶出生後，傳統的做法是跟媽媽睡在壹張床上的，這樣做的方便是為頻繁的母乳餵養帶來便利，也有利於哄睡等。
寶寶出生後分床睡的 育兒 觀念是後起的，理由是培養孩子的獨立性，避免大人沈睡中導致寶寶窒息等危險發生，並時常有大人寶寶同睡導致危險的案例爆出。娃出生之前，我接受了這種觀念，於是準備了嬰兒床打算這樣做。但現實帶娃的過程中發現，跟壹個嬰兒分床睡困困重重。看到壹個只會吃喝拉撒、啼哭、睡覺的嬰兒，培養獨立性就更站不住了。
翻閱了發展心理學後發現， 在美國，每年有5000~8000名看起來 健康 的嬰兒會在睡眠中突然停止呼吸，這種令醫學界疑惑的與睡眠相關的障礙被稱作嬰兒猝死綜合征（SIDS） .許多嬰兒猝死癥合征受害者腦部的弓狀核會出現異常，而弓狀核在嬰兒早期可能控制著睡眠狀態下的呼吸和覺醒。弓狀核異常可能起因於母親孕期接觸有毒物質，如非法藥物或煙草制品。研究者還沒有有效的方法辨別出哪些嬰兒面臨較高的嬰兒猝死綜合征風險。於是給出了壹些建議來降低嬰兒猝死綜合征的發生，比如避免俯睡，避免不必要的松軟物堆積。
不少 育兒 書，都提倡寶寶出生之後單獨睡小床，他們會給出不同的理由，最重要的壹點，也是傳播最廣的壹條，大概是以下這個：寶寶單獨睡小床能夠避免大人翻身壓住寶寶，導致寶寶出現意外的風險。
但有最新的研究又表明：母嬰同床，導致寶寶發生意外的風險幾率是非常低的，而且壹般出現在大人過度肥胖，行動不便等特殊情況下。
我家也有壹個剛剛出生兩個月的寶寶，壹開始我也是按照 育兒 書上的理念，希望他能夠單獨睡小床，但是：
寶寶自己睡小床睡得很不踏實，老是哼哼唧唧，導致寶寶自己睡不好，我也睡不好。 家裏現在開空調，寶寶自己睡小床特別容易鼻塞，可能是自己把小被子踢開了？
所以最近我都是摟著他在大床上睡覺，有時候我還會輕輕牽著他的小手，他睡得特別的踏實，特別安穩，鼻塞也很快就緩解了。當然這樣我夜裏給他餵奶也更方便。我相信，等他大壹點，就可以回到自己的床上去睡了，但現階段我還是選擇讓他跟我在大床上睡。
似乎每個寶媽都會經歷過這個過程
在生寶寶之前 ，看過很多 育兒 書籍，都在說要訓練孩子的獨立性，寶寶出生後就要安排睡在小床上，也避免媽媽睡得過沈壓到寶寶，或者媽媽的乳房堵住寶寶口鼻，造成意外等。
於是，爹地媽咪早早的愛心滿滿地預備好小床，就等著寶寶大駕光臨。
生寶寶之後，畫風秒變。 媽媽半夜哺乳困的要命，再把孩子抱來抱去的，根本就不想動呀；寶寶很小，很沒有安全感，好不容易睡著了，哪敢隨意動他；寶寶壹直在子宮裏，雖然受限制卻是很溫暖的地方，聽著媽媽的呼吸與心跳，寶寶睡得更安穩。
所以，小床被華麗麗滴擱置了。
看各家情況
記得有個人專門研究過日本孩子的睡眠，說到日本的家庭普遍很窄小，所以孩子壹直和父母睡，並且睡到很大，也就是日本式陪睡，他的研究說，孩子也更有安全感。
西方的教育上是建議孩子4.5個月時就要讓孩子單獨睡，因為這個時候比較容易，再大時孩子可能就不願意再分開了。
但是西方多半有多余房間，有的甚至配備監聽設備，能夠知曉孩子在房間裏的壹切動向。
如果家裏有條件，有專門的寶寶房，可以在孩子4.5個月左右時和寶寶分房睡，如果沒有那份條件，而且寶媽也是很辛苦，很累，建議也可以在寶寶2歲以上再分房睡，或者等寶寶上幼兒園時，3歲左右時，他會自然的接受結果，也沒必要因為分房，把寶寶弄的很沒有安全感。
寶寶出生後應該和大人壹塊兒睡，還是單獨睡小床？為什麽？
對於這個問題，我說壹下我是怎樣看的，怎樣帶女兒的。在寶寶還小的時候，是可以同房間不同床的，在寶寶大壹點的時候就可以讓寶寶單獨睡壹間小房間了。
看看我在不同時期給女兒的安排吧。
1、女兒在剛出生的時候 。
我也是壹直這樣帶女兒的，剛出生的寶寶，看著她軟軟小小的，就不知所措，怕自己睡覺的時候壓到她了，又怕她離自己太遠，夜裏的情況不清楚，不好照顧女兒，所以我就把她放在小床上，緊挨著自己。
註意:
有很多媽媽給寶寶準備的嬰兒床，本來是讓寶寶出生之後用的，結果發現夜裏餵奶啊，寶寶哭鬧的時候不是很方便，所以嬰兒床也就擱置了。
二、不用吃夜奶，可以睡整夜覺的時候。
這個時候我把女兒。和我們的床分開。放在我們的房間裏。讓她有壹個意識，開始單獨睡覺了。
我們也要正確培養孩子對黑暗的認識。
其實我們從小正確培養寶寶對黑暗的認識，她是不會怕黑暗的。
因為寶寶在媽媽肚子裏面也壹直是黑的呀。但是寶寶壹直呆的挺好的。為什麽出生之後寶寶反而怕黑呢。很多時候，這是我們成年人的語言刺激在告訴他，黑暗是壹個很可怕的事物。
對於女兒出生之後是和大人壹起睡還是單獨睡？我是這樣做的。現在女兒都是壹個人睡的。
那麽妳們是怎樣認為的呢？寶寶是和大人壹起睡還是單獨睡小床呢？歡迎在評論區討論。
首先回答是肯定的，最好是單獨睡小床。
為什麽？
先分享壹個臨床小故事：幾個月前，科室收住了壹個寶寶，快天亮了，父母發現寶寶寶寶的頭被毯子蓋住了，掀開被子，發現寶寶面色發紺，反應變差，急急忙忙送到急救室，後收住入院，追問病史，寶寶與父母同睡壹張床，而且睡在兩人中間，同時還同蓋壹條被子，大人疲勞睡得深挪動被子，蓋住小寶寶臉，造成窒息，造成腦缺氧的後遺癥。從這個故事來說明，寶寶出生後和大人壹起睡覺，容易發生窒息甚至猝死的風險。
美國兒科學會推薦寶寶安全睡眠
1、同房間不同床。
2、小床在父母視力範圍內。
3、小床上不能放與寶寶睡覺無關的東西，包括玩具，多余毯子。
4.、睡袋是壹項安全的選擇。
5、床墊不能軟，應該硬板。
6、遠離二手煙環境。
7、不能睡在沙發和秋千。
8、盡可能仰臥位。
柯大夫為兒科主任醫師，臨床工作經驗豐富，擅長兒童消化，呼吸系統疾病，慢性咳嗽，幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能異常，慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏等疑難雜癥及嬰幼兒營養發育及餵養咨詢。 與 健康 為伴，與醫生為友，歡迎轉發點贊、評論關註，點贊分享更是壹種美德。有問題可以留言，柯大夫在休息時間會對典型提問針對性回答。
導讀：小寶寶出生後第壹時間是被護士抱走的，只要是做清潔護理的工作。
新生兒從出生的那壹刻起就經受著不適應，不適應離開母體的溫暖，不適應脫離羊水的濕潤。正是因為這些不適應，新生兒出生後壹定是要跟著媽媽壹起睡覺的。
媽媽可以隨時抱起寶寶，在夜裏寶寶睡醒了會感覺到媽媽溫暖的懷抱和柔軟的乳房，他會降低很多不適的感受。
媽媽要給小寶寶時間讓他從陌生的環境中適應。
睡覺是每天最長和最重要的時間，他需要更安穩的睡眠促進大腦發育。嬰兒是在睡眠中完成大腦發育的過程。
分開睡小床的時間可以定在5歲左右，不要急，其實孩子的每壹步成長都是有規律可循的。
妳想讓8歲的孩子天天抱著妳吃奶時不現實的，每個階段的特點不同，爸爸媽媽要尊重自然養育的原則，愛孩子從完全接納開始。