第壹款：花甲蒸蛋
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理由：我選擇花甲蒸蛋是因為這款早餐，它色香味俱全，營養豐富，細膩嫩滑的雞蛋，搭配花甲味道更加鮮美，制作過程也非常簡單快捷，壹碗熱氣騰騰的花甲蒸蛋就可以讓人元氣滿滿，碗中打三個雞蛋，用筷子將雞蛋攪散，加入1：1的溫水攪打至清水與蛋液完全融合，加適量的鹽、蠔油調味，蓋上保鮮膜用牙簽戳些小洞，水開後放入鍋中蒸10分鐘;起開保鮮膜，放入焯過水的花甲，繼續蒸5分鐘，起鍋淋些蒸魚豉油，撒上蔥花即可!只需10余分鐘就能吃到壹份營養美味的花甲蒸蛋。
第二款：鮮米粥
理由：用鮮米粥做早餐營養豐富，而且粥也軟糯養胃，制作方便，只需要在粥煮熟之後，搭配家中的蔬菜肉類壹同煮，可選食材的品種也多樣，沒有太多的局限性，最後放些食鹽、蔥花調味即可，味道十分鮮美。
第三款：手工抄手
理由：早餐搭配抄手主要是為了節約時間，特別對於上班族來說，早晨既能吃壹碗熱騰騰的早餐，營養豐富而且方便快捷，是最佳的選擇!而且抄手可以利用休息時間制作，存儲在冰箱裏，隨吃隨拿不耽誤，家中常備!
第四種：包子油條等面食類
理由：用面食類作為早餐也是壹種不錯的選擇，方便快捷又有很強的飽腹感，再搭配牛奶、豆漿、果汁等飲品是不錯的選擇，進行不同的口味搭配!